桑葉茶有什么功效與危害嗎
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桑葉茶具有降血糖、降血脂、抗氧化等功效，但過量飲用可能導致胃腸不適或低血糖。桑葉茶是以?？浦参锷涞母稍锶~為原料制成的飲品，含有黃酮類、生物堿等活性成分。
1、降血糖
桑葉茶中的1-脫氧野尻霉素能抑制α-糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解為葡萄糖的速度。動物實驗顯示其提取物可降低糖尿病模型動物的空腹血糖值，適合血糖偏高人群作為輔助飲品。
2、降血脂
桑葉多糖可促進膽固醇代謝，減少腸道對脂質的吸收。持續(xù)飲用可能幫助降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，對高脂血癥患者有一定調節(jié)作用。
3、抗氧化
桑葉含有的蘆丁、異槲皮苷等黃酮類物質能清除自由基，減輕氧化應激損傷。體外實驗表明其抗氧化活性優(yōu)于普通綠茶，有助于延緩細胞衰老。
4、胃腸刺激
桑葉中的鞣質成分可能刺激胃腸黏膜，空腹飲用易引發(fā)腹脹、腹瀉。胃腸功能較弱者應餐后飲用，單日攝入量建議控制在5-10克干葉量。
5、低血糖風險
與降糖藥物聯(lián)用可能增強降糖效果，糖尿病患者飲用需監(jiān)測血糖變化。出現心慌、出汗等低血糖癥狀時應立即停用并補充糖分。
飲用桑葉茶時建議選擇正規(guī)廠家生產的無污染產品，避免采摘路邊桑葉自制。每日飲用2-3杯為宜，可與菊花、枸杞等搭配改善口感。特殊體質或長期服藥者飲用前應咨詢醫(yī)師，出現不良反應需及時停用。儲存時應密封避光防止有效成分流失，隔夜茶湯不宜再飲。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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