頸椎病左肩疼痛怎么辦
頸椎病引起的左肩疼痛可通過(guò)熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、中醫(yī)針灸、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、頸部外傷、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素引起。
1、熱敷理療
使用40-45℃熱毛巾每日熱敷肩頸部15-20分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。配合紅外線照射或超短波治療，可增強(qiáng)消炎鎮(zhèn)痛效果。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹時(shí)禁用熱敷。
2、頸部牽引
通過(guò)頸椎牽引器每日進(jìn)行10-15分鐘間歇性牽引，能減輕椎間盤壓力，擴(kuò)大椎間孔容積。牽引重量一般為體重的1/7-1/10，需在康復(fù)師指導(dǎo)下調(diào)整角度和力度。脊髓型頸椎病患者禁止自行牽引。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成緩解疼痛，肌松劑可改善肌肉緊張狀態(tài)。長(zhǎng)期服藥需監(jiān)測(cè)肝腎功能，避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。
4、中醫(yī)針灸
選取風(fēng)池穴、肩井穴、天宗穴等穴位進(jìn)行電針治療，配合艾灸大椎穴能溫經(jīng)通絡(luò)。每周3次連續(xù)治療2-4周，可調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行。出血體質(zhì)患者慎用針刺療法，暈針者建議改用推拿按摩。
5、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無(wú)效的神經(jīng)根型頸椎病，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括喉返神經(jīng)損傷、腦脊液漏等并發(fā)癥。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，每40分鐘活動(dòng)頸部，睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕。進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸部肌群力量，急性疼痛期須停止劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕頸椎負(fù)荷。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查頸椎MRI。
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