脈搏超過100怎么辦
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脈搏超過100次/分鐘可通過調整呼吸、補充水分、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。脈搏過快可能由運動、情緒激動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因引起。
1、調整呼吸
深呼吸有助于激活副交感神經，降低交感神經興奮性。可采取4-7-8呼吸法，用鼻子吸氣4秒，屏息7秒，緩慢用嘴呼氣8秒，重復進行5-10次。避免快速淺呼吸加重心臟負擔。
2、補充水分
脫水會導致血液黏稠度增加，心臟代償性加快搏動。建議少量多次飲用溫水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免一次性大量飲水增加心臟負荷。
3、避免刺激
立即停止劇烈運動，遠離噪音、強光等環(huán)境刺激。保持坐位或半臥位休息，松開緊身衣物。吸煙飲酒會進一步加快心率，發(fā)作期間需嚴格避免。
4、藥物治療
持續(xù)性心動過速需遵醫(yī)囑使用藥物。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片可降低心肌收縮力，地高辛片適用于心力衰竭合并心動過速，鹽酸普羅帕酮片對室上性心動過速有效。不可自行調整劑量。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨胸痛、頭暈、意識模糊需立即就診。動態(tài)心電圖可記錄24小時心電活動，甲狀腺功能檢測排除甲亢，血常規(guī)檢查是否存在貧血。嚴重心律失常可能需射頻消融術治療。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。限制咖啡因攝入量，每日不超過200毫克。每周進行3-5次中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測靜息心率，晨起未活動時測量更準確。出現(xiàn)反復心悸或脈搏持續(xù)超過120次/分鐘應及時心內科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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