燕覆子一般是指中藥覆盆子，可與枸杞子、桑葚、黑芝麻、山藥、蜂蜜等食物搭配食用，也可遵醫(yī)囑配伍熟地黃、當(dāng)歸、菟絲子等藥材。覆盆子性溫味甘酸，歸肝腎經(jīng)，需根據(jù)體質(zhì)和癥狀合理搭配。

一、食物

1、枸杞子

覆盆子與枸杞子同食可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎功效。枸杞子含枸杞多糖和甜菜堿，搭配覆盆子有助于改善腰膝酸軟、視物模糊等癥狀。建議用10克覆盆子與6克枸杞子泡水飲用，陰虛火旺者慎用。

2、桑葚

覆盆子配伍桑葚能滋陰養(yǎng)血。桑葚富含花青素和鐵元素，與覆盆子協(xié)同可緩解須發(fā)早白、失眠多夢(mèng)?？蓪烧吒?5克煮粥食用，糖尿病患者需控制用量。

3、黑芝麻

覆盆子搭配黑芝麻適合精血不足者。黑芝麻含亞油酸和維生素E，與覆盆子同用對(duì)頭暈耳鳴、腸燥便秘有益。建議將炒熟的黑芝麻粉與覆盆子粉按1：1比例調(diào)服。

4、山藥

覆盆子與山藥配伍能脾腎雙補(bǔ)。山藥含黏液蛋白和淀粉酶，配合覆盆子可改善脾虛泄瀉、遺精滑泄?？捎悯r山藥100克與覆盆子10克燉湯，濕熱體質(zhì)者不宜過(guò)量。

5、蜂蜜

覆盆子蜜飲能潤(rùn)燥通便。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶與覆盆子有機(jī)酸結(jié)合，適合津傷口渴、產(chǎn)后血虛。取覆盆子汁30毫升加蜂蜜15毫升調(diào)服，一歲以下嬰兒禁用。

二、藥物

1、熟地黃

覆盆子與熟地黃配伍用于肝腎陰虛證。熟地黃含梓醇和地黃素，與覆盆子同用可治療月經(jīng)不調(diào)、潮熱盜汗。常見于左歸丸等成藥，便溏者需醫(yī)師指導(dǎo)使用。

2、當(dāng)歸

覆盆子配當(dāng)歸能補(bǔ)血活血。當(dāng)歸含阿魏酸和揮發(fā)油，協(xié)同覆盆子改善血虛萎黃、痛經(jīng)閉經(jīng)。見于四物湯加減方，陰虛陽(yáng)亢者慎用。

3、菟絲子

覆盆子與菟絲子同用固精縮尿。菟絲子含黃酮類和生物堿，配伍覆盆子治療遺尿尿頻、陽(yáng)痿早泄。五子衍宗丸含此組合，實(shí)熱證患者忌用。

4、山茱萸

覆盆子聯(lián)合山茱萸補(bǔ)益肝腎。山茱萸含馬錢苷和熊果酸，與覆盆子協(xié)同改善耳鳴耳聾、崩漏帶下。見于腎氣丸等方劑，小便淋澀者不宜。

5、金櫻子

覆盆子配伍金櫻子增強(qiáng)收澀之效。金櫻子含鞣質(zhì)和有機(jī)酸，與覆盆子同用治療遺精滑精、久瀉脫肛。水陸二仙丹含此組合，外感發(fā)熱時(shí)停用。

食用覆盆子期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，濕熱體質(zhì)者需減量。建議每日食用量不超過(guò)15克干品，連續(xù)服用不宜超過(guò)1個(gè)月。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)立即停用，孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。搭配藥材時(shí)須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證，不可自行組方。