老人骨折手術后可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素C的食物、富含維生素D的食物、富含膳食纖維的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、高蛋白食物

高蛋白食物有助于骨折術后組織修復，可適量攝入雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質蛋白。蛋白質是構成骨骼和肌肉的重要成分，術后適量補充能促進傷口愈合。但需注意避免過量攝入加重腎臟負擔，腎功能不全者需遵醫(yī)囑調整。

2、高鈣食物

高鈣食物如奶酪、豆腐、芝麻等能補充骨骼所需礦物質。鈣質參與骨基質形成，對骨折愈合至關重要。建議搭配維生素D食物同食以提高鈣吸收率，同時避免與草酸含量高的蔬菜同食影響吸收。

3、富含維生素C食物

鮮棗、獼猴桃、西藍花等維生素C含量豐富的食物可促進膠原蛋白合成。維生素C是結締組織形成的關鍵營養(yǎng)素，能加速骨折端纖維連接。但胃腸功能較弱的老人應避免空腹食用酸性水果。

4、富含維生素D食物

海魚、蛋黃、強化乳制品等富含維生素D的食物能調節(jié)鈣磷代謝。維生素D可促進腸道鈣吸收和骨礦化，對預防術后骨質疏松有重要意義。日照不足的老人應特別注意補充。

5、富含膳食纖維食物

燕麥、紅薯、芹菜等膳食纖維豐富的食物可預防術后便秘。長期臥床易導致胃腸蠕動減弱，適量補充膳食纖維能維持腸道功能。建議分次少量進食，同時保證充足飲水。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片含鈣和維生素D3，適用于骨質疏松性骨折術后補鈣。該藥能同時補充鈣質和促進鈣吸收的維生素D3，但需注意高鈣血癥患者禁用，服藥期間應監(jiān)測血鈣水平。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D3衍生物，用于改善術后低鈣狀態(tài)。該藥能直接參與鈣磷代謝調節(jié)，促進腸鈣吸收，腎功能不全者使用時需調整劑量，避免與含鎂制劑同服。

3、骨肽注射液

骨肽注射液含多種骨生長因子，可促進骨折愈合。該藥能刺激成骨細胞活性，加速骨痂形成，使用時可能出現局部疼痛或低熱反應，過敏體質者慎用。

4、接骨七厘片

接骨七厘片為中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛功效。適用于骨折術后腫痛，含自然銅等成分能促進骨痂生長，服用期間忌食生冷，孕婦禁用。

5、傷科接骨片

傷科接骨片含馬錢子、紅花等成分，用于骨折術后恢復。該藥能改善局部血液循環(huán)，促進骨愈合，但需嚴格控量服用，避免馬錢子堿中毒。

骨折術后恢復期需保證營養(yǎng)均衡，每日分5-6次少量進食高營養(yǎng)密度食物，避免一次性過量攝入加重消化負擔。建議增加溫水攝入量，每日保持1500-2000毫升，促進代謝廢物排出。根據恢復情況在醫(yī)生指導下進行被動關節(jié)活動，逐步過渡到主動鍛煉。定期復查X線觀察骨痂生長情況，避免過早負重導致內固定失效。保持傷口清潔干燥，發(fā)現紅腫滲液等感染征象及時就醫(yī)。臥床期間每2小時翻身一次預防壓瘡，使用氣墊床減輕局部壓力。心理上給予充分關懷，預防術后抑郁影響康復積極性。