類風濕關(guān)節(jié)炎癥狀類風濕怎么預(yù)防
類風濕關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)畸形和全身癥狀等，預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎可通過控制體重、避免感染、戒煙、適度運動和定期體檢等方式實現(xiàn)。
1、晨僵
晨僵是類風濕關(guān)節(jié)炎的典型癥狀，表現(xiàn)為早晨起床后關(guān)節(jié)僵硬，活動受限，持續(xù)時間通常超過1小時。晨僵可能與關(guān)節(jié)滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)液積聚有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、適度活動關(guān)節(jié)緩解癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用抗炎藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。
2、關(guān)節(jié)腫脹
關(guān)節(jié)腫脹多發(fā)生在近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍軟組織腫脹，觸之有波動感。腫脹可能與滑膜增生和關(guān)節(jié)積液有關(guān)。患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度負重，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物。
3、關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)疼痛多為對稱性、持續(xù)性疼痛，休息后加重，活動后減輕。疼痛可能與炎癥介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^冷敷緩解急性疼痛，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、美洛昔康片等非甾體抗炎藥。
4、關(guān)節(jié)畸形
關(guān)節(jié)畸形是類風濕關(guān)節(jié)炎的晚期表現(xiàn)，常見于未規(guī)范治療的患者，表現(xiàn)為天鵝頸畸形、紐扣花畸形等。畸形可能與關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞有關(guān)。早期規(guī)范治療可延緩畸形發(fā)生，嚴重畸形需考慮矯形手術(shù)。
5、全身癥狀
全身癥狀包括低熱、乏力、食欲減退和體重下降等，可能與炎癥反應(yīng)消耗有關(guān)?；颊邞?yīng)保證充足營養(yǎng)攝入，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，必要時遵醫(yī)囑使用生物制劑如阿達木單抗注射液。
預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎需保持健康生活方式，控制體重在正常范圍，避免關(guān)節(jié)過度負荷。注意保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。均衡飲食，適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚。避免吸煙，減少呼吸道感染風險。適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。定期體檢，尤其是有家族史的人群，早期發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適盡早就診，規(guī)范治療可有效控制病情進展。
相關(guān)推薦
.jpg)
