陳皮和蜂蜜可以一起泡水喝嗎
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陳皮和蜂蜜通?？梢砸黄鹋菟?，能夠?qū)崿F(xiàn)優(yōu)勢互補。
陳皮理氣健脾、燥濕化痰，蜂蜜滋陰潤燥、潤腸通便、潤肺止咳，二者搭配，既能借助陳皮的溫性，促進胃腸蠕動，緩解消化不良與腹脹，又能依靠蜂蜜改善口感，增強潤肺效果，對肺燥咳嗽有很好的調(diào)理作用。而且陳皮含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，能促進消化液分泌，增強食欲，還可減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽、多痰等癥狀。蜂蜜則富含維生素、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖，不僅能滋養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，起到潤滑腸道的作用，促進排便。
日常生活中，要挑選優(yōu)質(zhì)陳皮與純正的蜂蜜泡水，水溫不宜過高，以防破壞蜂蜜的活性成分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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