乳腺炎疼痛可通過(guò)熱敷、排空乳汁、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭皸裂、免疫力下降、哺乳方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺炎引起的疼痛和腫脹?？梢允褂脺?zé)崦矸笤谔弁床课?，每次持續(xù)10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行多次。熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。熱敷后可以配合輕柔按摩，幫助乳汁排出。熱敷適用于乳汁淤積引起的乳腺炎早期，若出現(xiàn)明顯紅腫熱痛或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)。

2、排空乳汁

排空乳汁是緩解乳腺炎疼痛的重要措施?？梢酝ㄟ^(guò)哺乳或使用吸奶器將淤積的乳汁排出，減少乳腺管壓力。哺乳時(shí)應(yīng)先讓嬰兒吸吮患側(cè)乳房，確保乳汁充分排空。排空后疼痛會(huì)明顯減輕。若乳汁淤積嚴(yán)重難以排出，可以尋求專(zhuān)業(yè)通乳師幫助。排空乳汁時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免過(guò)度擠壓導(dǎo)致乳腺組織損傷。

3、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

正確的哺乳姿勢(shì)有助于預(yù)防和緩解乳腺炎疼痛。哺乳時(shí)應(yīng)讓嬰兒含住大部分乳暈，避免只含乳頭導(dǎo)致乳頭損傷?？梢試L試不同的哺乳姿勢(shì)，如搖籃式、橄欖球式等，找到最舒適的姿勢(shì)。哺乳后可以涂抹少量羊脂膏保護(hù)乳頭。哺乳間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，保持規(guī)律哺乳有助于預(yù)防乳汁淤積。若乳頭出現(xiàn)皸裂，應(yīng)及時(shí)處理避免細(xì)菌感染。

4、使用藥物

乳腺炎疼痛明顯或伴有感染時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。常用藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛，頭孢克洛分散片控制感染，乳癖消片幫助疏通乳腺。使用藥物期間仍需堅(jiān)持排空乳汁?？股厥褂眯枳惘煶?，避免耐藥性產(chǎn)生。哺乳期用藥需特別注意藥物安全性，不可自行購(gòu)買(mǎi)使用藥物。若用藥后癥狀無(wú)改善或加重，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

5、手術(shù)治療

乳腺炎發(fā)展為乳腺膿腫時(shí)，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)方式包括膿腫穿刺抽吸或切開(kāi)引流，將膿液排出減輕壓力。手術(shù)通常在局部麻醉下進(jìn)行，創(chuàng)傷較小。術(shù)后仍需配合抗生素治療和乳汁排空。手術(shù)治療后要注意傷口護(hù)理，避免感染。乳腺膿腫治愈后不影響后續(xù)哺乳，但需注意預(yù)防復(fù)發(fā)。若反復(fù)發(fā)生乳腺炎或膿腫，需排查是否存在其他乳腺疾病。

乳腺炎患者日常應(yīng)注意保持乳房清潔，哺乳前后用溫水清洗乳頭。穿著寬松舒適的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。保證充足休息，提高免疫力。飲食宜清淡，多喝水，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。避免辛辣刺激性食物。保持心情愉悅，減少精神壓力。若出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫熱痛加重等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。哺乳期女性應(yīng)學(xué)習(xí)正確的哺乳知識(shí)，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。