帶口罩能預防流感嗎
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戴口罩能預防流感，主要通過阻斷飛沫傳播降低感染風險，但需配合其他防護措施。
流感病毒主要通過感染者咳嗽、打噴嚏或說話時產(chǎn)生的飛沫傳播。正確佩戴口罩能有效阻擋含有病毒的飛沫進入口鼻，尤其醫(yī)用外科口罩或N95口罩的過濾效率較高。在人群密集場所、醫(yī)療機構(gòu)或流感高發(fā)季節(jié)佩戴口罩，可顯著減少病毒吸入概率。同時需注意口罩完全覆蓋口鼻，避免觸摸外層，每4小時更換一次。
但僅依賴口罩無法完全預防流感。病毒可能通過接觸被污染物體后觸摸眼口鼻傳播，或存在于氣溶膠中長時間懸浮。免疫力低下者即使佩戴口罩仍可能感染。部分口罩如布口罩過濾效果有限，佩戴不規(guī)范也會降低防護作用。流感疫苗仍是更有效的預防手段。
除佩戴口罩外，預防流感還需勤洗手、避免接觸患者、保持室內(nèi)通風、接種疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀時應居家休息，必要時就醫(yī)。日常注意均衡飲食、適度運動以增強免疫力，流感高發(fā)期減少前往人群密集場所。若需照顧流感患者，建議同時佩戴手套和護目鏡，并對患者用品消毒。
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