跟骨骨折多少天能站立
跟骨骨折后一般需要30-90天才能嘗試站立，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。
跟骨骨折的愈合過(guò)程分為三個(gè)階段。骨折后1-3周為炎癥期，此時(shí)局部會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛，需嚴(yán)格制動(dòng)避免負(fù)重。3-6周進(jìn)入修復(fù)期，骨折端開始形成骨痂，部分患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重活動(dòng)。6-12周為重塑期，骨痂逐漸改建為成熟骨組織，多數(shù)患者經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)愈合后可逐步嘗試站立行走。對(duì)于無(wú)移位的穩(wěn)定性骨折，采用石膏固定保守治療的患者，通常6-8周后可開始部分負(fù)重。而嚴(yán)重粉碎性骨折或接受切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)的患者，完全負(fù)重時(shí)間可能延長(zhǎng)至10-12周?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片，根據(jù)骨痂生長(zhǎng)情況調(diào)整負(fù)重計(jì)劃。過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或內(nèi)固定失效，延遲康復(fù)進(jìn)程。
跟骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，后期逐步增加抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌力。避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣，夜間睡眠時(shí)可抬高患肢減輕腫脹。若站立時(shí)出現(xiàn)劇烈疼痛或腫脹加重，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)復(fù)查。
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