筋退的常見用法有哪些
筋退一般是指肌腱退行性變，常見用法包括熱敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、局部封閉治療、中醫(yī)針灸推拿及手術治療。肌腱退行性變可能與慢性勞損、年齡增長等因素有關，通常表現(xiàn)為活動受限、局部壓痛等癥狀。
1、熱敷緩解疼痛
熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌腱退行性變引起的疼痛和僵硬?？墒褂?0-45℃的溫熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷適合輕度癥狀或急性期后的恢復階段，但皮膚破損或急性炎癥期禁用。
2、非甾體抗炎藥
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但長期使用可能引起胃腸不適，需配合護胃藥物。用藥期間避免飲酒并監(jiān)測肝腎功能。
3、局部封閉治療
對于局限性疼痛點，醫(yī)生可能建議采用醋酸潑尼松龍注射液聯(lián)合利多卡因進行封閉注射。該療法能快速消炎鎮(zhèn)痛，但一年內(nèi)不宜超過3-4次，糖尿病患者需謹慎使用。注射后24小時內(nèi)避免沾水以防感染。
4、中醫(yī)針灸推拿
針灸選取阿是穴、陽陵泉等穴位疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法、揉法等松解粘連。中醫(yī)治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，10-15次為一療程。凝血功能障礙或皮膚感染者不宜進行，治療后需注意保暖避免受涼。
5、手術治療
嚴重肌腱斷裂或鈣化時可能需關節(jié)鏡下滑膜清理術或開放性肌腱修復術。術后需固定患肢4-6周，配合康復訓練恢復關節(jié)功能。手術存在感染、粘連等風險，需嚴格評估適應癥，術后遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染。
肌腱退行性變患者日常應避免重復性動作和過度負重，運動前充分熱身，控制體重減輕關節(jié)負荷。可適量補充膠原蛋白肽和維生素C促進肌腱修復，疼痛期建議使用護具支撐。若休息后癥狀無改善或出現(xiàn)關節(jié)畸形，應及時至骨科或康復科就診，通過超聲或核磁共振明確病變程度。
