腰部骨刺的治療方法有哪些
腰部骨刺的治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理和手術(shù)治療等。腰部骨刺通常由腰椎退行性變、長期勞損等因素引起，表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、臥床休息
急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床1-3周，使用硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站，減輕腰椎負(fù)荷?？膳浜涎鼑潭ūＷo(hù)，但連續(xù)佩戴時(shí)間不宜超過2周。
2、物理治療
超短波治療每日1次，每次15分鐘，連續(xù)10次為1療程。紅外線照射距離30厘米，每次20分鐘。體外沖擊波治療每周2次，4-6次可見效。牽引治療重量為體重的1/3，每次30分鐘。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可緩解炎癥反應(yīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊可營養(yǎng)軟骨。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多片，肌肉痙攣者可配合乙哌立松片。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位，留針20分鐘。推拿采用滾法、按法等手法，每周3次。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材，溫度控制在40℃左右?？煞脡蜒∧I丸等中成藥。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)口僅7毫米，術(shù)后3天可下床。開放手術(shù)適用于嚴(yán)重椎管狹窄者，需植骨融合內(nèi)固定。微創(chuàng)射頻消融術(shù)適合單純骨刺壓迫神經(jīng)根病例。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免腰部過度負(fù)重。睡硬板床時(shí)可在膝下墊薄枕，維持腰椎生理曲度。工作時(shí)每40分鐘起身活動(dòng)，進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽。游泳和瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腰背肌力量，但急性期應(yīng)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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