乳房肥大怎么辦
乳房肥大可通過穿戴合適內(nèi)衣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。乳房肥大可能由遺傳因素、激素水平異常、肥胖、乳腺增生、乳腺腫瘤等原因引起。
1、穿戴合適內(nèi)衣
選擇有支撐力的全罩杯內(nèi)衣能緩解肩背部壓力，避免選擇過緊或帶鋼圈的內(nèi)衣。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以減少乳房晃動(dòng)，睡眠時(shí)可穿寬松睡眠內(nèi)衣。體重超標(biāo)者需控制體重以減輕乳房負(fù)擔(dān)。
2、物理治療
冷敷可緩解乳房脹痛，每次15-20分鐘。專業(yè)按摩配合精油能促進(jìn)淋巴循環(huán)，但需避開月經(jīng)期。中醫(yī)針灸取膻中、乳根等穴位，每周2-3次，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
3、藥物治療
激素紊亂者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸他莫昔芬片調(diào)節(jié)雌激素水平。乳腺增生患者可用乳癖消片活血化瘀。伴有炎癥時(shí)需服用阿莫西林克拉維酸鉀片，所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
4、手術(shù)治療
乳房縮小術(shù)適用于持續(xù)疼痛或皮膚潰爛者，術(shù)式包括垂直雙蒂法、倒T切口法等。巨乳癥患者可考慮乳腺部分切除術(shù)，術(shù)后需穿戴塑形衣3-6個(gè)月。手術(shù)存在瘢痕增生、乳頭感覺異常等風(fēng)險(xiǎn)。
5、病因治療
青春期乳房肥大多為生理性，定期復(fù)查即可。垂體瘤導(dǎo)致的病理性肥大需處理原發(fā)病。乳腺癌相關(guān)肥大需進(jìn)行腫瘤根治術(shù)，術(shù)后配合放化療。肥胖者需制定減重計(jì)劃，目標(biāo)每月減重2-4公斤。
日常應(yīng)保持低脂高纖維飲食，限制豆制品等植物雌激素?cái)z入，每周進(jìn)行3-5次游泳或快走等低沖擊運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)采取仰臥位減輕壓迫。每半年進(jìn)行乳腺超聲檢查，突然增大或出現(xiàn)硬塊需立即就診。選擇內(nèi)衣時(shí)優(yōu)先考慮純棉透氣材質(zhì)，避免化纖面料摩擦皮膚。心理疏導(dǎo)有助于改善因體型變化產(chǎn)生的焦慮情緒，可參加專業(yè)支持小組交流經(jīng)驗(yàn)。
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