宮頸糜爛要注意哪些方面
宮頸糜爛需注意定期婦科檢查、避免過度清潔、控制性生活頻率、及時治療炎癥、保持良好生活習(xí)慣等方面。
1、定期婦科檢查
建議每1-2年進(jìn)行一次宮頸癌篩查,包括TCT和HPV檢測。早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變可及時干預(yù),降低癌變風(fēng)險。檢查前3天避免性生活及陰道用藥。
2、避免過度清潔
頻繁使用陰道沖洗液會破壞菌群平衡,導(dǎo)致防御功能下降。日常用溫水清洗外陰即可,無須使用堿性洗劑。內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉材質(zhì)并每日更換。
3、控制性生活頻率
性交時機(jī)械刺激可能加重宮頸充血,建議控制每周2-3次。全程使用避孕套可減少病原體傳播風(fēng)險,避免經(jīng)期同房。
4、及時治療炎癥
合并陰道炎時會出現(xiàn)白帶異常、瘙癢等癥狀,需遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等藥物。慢性宮頸炎可配合激光或冷凍治療。
5、保持良好習(xí)慣
每日保證7-8小時睡眠,每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動。飲食需增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜,限制辛辣刺激食物攝入。
日常需選擇透氣性好的全棉內(nèi)褲并單獨(dú)手洗,避免久坐超過2小時。出現(xiàn)接觸性出血或膿性分泌物增多時應(yīng)及時就診,治療期間禁止游泳、盆浴。保持樂觀心態(tài),正確認(rèn)識宮頸糜爛屬于生理性改變,過度焦慮反而可能影響免疫調(diào)節(jié)功能。




