空腹喝牛奶好不好
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空腹喝牛奶通常不好。
牛奶中的鈣比較多，空腹喝牛奶，可能還會導(dǎo)致牛奶中的鈣與胃酸直接接觸，繼而出現(xiàn)沉淀物質(zhì)，還會出現(xiàn)胃腸蠕動受阻的情況。如果在空腹時喝牛奶，可能會因為攝入的水分過多，從而稀釋胃液，影響食物的消化和吸收，不利于身體健康。如果出現(xiàn)胃腸道不適的情況，此時空腹時喝牛奶，還會刺激胃酸分泌，伴隨著胃痛、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。如果患者出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，此時空腹喝牛奶，還會加重身體不適，不利于身體恢復(fù)健康。
建議喝牛奶時要先吃東西，喝溫?zé)岬呐Ｄ?，冰冷的牛奶可能會刺激胃腸道黏膜，從而影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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