怎么判定膽固醇偏高
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膽固醇偏高主要通過血液檢測中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等指標綜合判定。若總膽固醇超過5.2毫摩爾/升或低密度脂蛋白膽固醇超過3.4毫摩爾/升，通常提示膽固醇偏高。
膽固醇偏高的判定需結合空腹血脂檢查結果。總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇被稱為壞膽固醇，水平升高會增加動脈粥樣硬化風險。高密度脂蛋白膽固醇被稱為好膽固醇，有助于清除血管中的膽固醇。醫(yī)生會根據這些指標的數值變化，結合患者的年齡、性別、家族史等因素綜合判斷。血液檢查前需要空腹8-12小時，避免飲食影響檢測結果。檢測結果可能因實驗室標準略有差異，需以具體報告參考值為準。
膽固醇偏高可能與飲食中飽和脂肪攝入過多、缺乏運動、肥胖、遺傳因素、糖尿病、甲狀腺功能減退等因素有關。長期膽固醇偏高可能導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病。日常應注意減少動物內臟、肥肉、油炸食品等高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。規(guī)律進行有氧運動有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平。吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝，應盡量避免。40歲以上人群建議每年進行一次血脂檢查，有心血管疾病家族史者應更早開始定期監(jiān)測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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