新型冠狀病毒感染早期的癥狀及表現(xiàn)主要有發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺或味覺減退或喪失、肌肉酸痛等。新型冠狀病毒感染是由新型冠狀病毒引起的急性呼吸道傳染病，其早期癥狀缺乏特異性，與普通感冒或流感類似，但部分患者可能出現(xiàn)嗅覺味覺異常等特征性表現(xiàn)。

一、發(fā)熱

發(fā)熱是新型冠狀病毒感染最常見的早期癥狀之一。體溫可能超過37.3攝氏度，部分患者表現(xiàn)為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者體溫可能正常。發(fā)熱是機體免疫系統(tǒng)被激活、對抗病毒的常見反應(yīng)。在發(fā)熱期間，患者應(yīng)注意休息，多飲水，進行物理降溫，如使用溫毛巾擦拭身體。如果體溫持續(xù)超過38.5攝氏度，或伴有嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊或洛索洛芬鈉片。

二、干咳

干咳是另一個典型的早期癥狀，通常表現(xiàn)為無痰或痰量極少的刺激性咳嗽。這種咳嗽可能與病毒侵襲呼吸道黏膜，引發(fā)局部炎癥和氣道高反應(yīng)性有關(guān)?？人詣×視r可能影響休息和睡眠?；颊邞?yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤，避免吸入刺激性氣體，多喝溫水有助于緩解咽喉不適。如果咳嗽嚴重影響生活，需就醫(yī)明確診斷，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具鎮(zhèn)咳藥物，如氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片或復方甘草片。

三、乏力

乏力感在早期較為普遍，患者常感到明顯的疲倦、精力不足，即使休息后也難以緩解。這種全身性癥狀可能與病毒血癥、免疫系統(tǒng)持續(xù)應(yīng)答消耗能量以及發(fā)熱等因素有關(guān)。乏力程度因人而異，從輕微疲倦到極度虛弱均有可能。應(yīng)對乏力最重要的是保證充分休息，避免勞累，攝入易于消化且營養(yǎng)均衡的食物，如粥、面條、雞蛋羹等，為身體恢復提供能量。

四、嗅覺或味覺減退或喪失

部分患者在感染早期可能出現(xiàn)嗅覺或味覺的減退甚至完全喪失，表現(xiàn)為聞不到氣味或嘗不出食物的味道。這被認為是新型冠狀病毒感染一個相對特征性的表現(xiàn)，可能與病毒影響嗅神經(jīng)或味覺感受器功能有關(guān)。多數(shù)患者的嗅覺味覺障礙是可逆的，會隨著病情好轉(zhuǎn)逐漸恢復。在恢復期，可以進行一些嗅覺訓練，如每天聞檸檬、玫瑰、丁香等不同氣味的物品，每次20秒，每天兩次，有助于促進嗅覺神經(jīng)修復。

五、肌肉酸痛

肌肉酸痛，尤其是腰背部、四肢的酸痛，也是常見的早期癥狀。這種感覺類似于劇烈運動后的肌肉反應(yīng)，可能與病毒引起的炎癥反應(yīng)、發(fā)熱時代謝產(chǎn)物堆積有關(guān)。酸痛感通常為全身性，程度輕重不一。緩解肌肉酸痛可采用熱敷、適當按摩酸痛部位、保證休息等方法。如果疼痛難以忍受，應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免自行服用止痛藥，醫(yī)生可能會評估后建議使用如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或依托考昔片等藥物。

出現(xiàn)上述早期癥狀時，尤其是存在流行病學史，如接觸過感染者或到過疫情高風險地區(qū)，應(yīng)提高警惕，做好個人防護，避免前往人群密集場所，建議進行新型冠狀病毒抗原或核酸檢測以明確診斷。感染期間及恢復期，飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物為主，如魚肉、雞肉、豆制品、新鮮蔬菜水果，避免油膩、辛辣刺激食物。保證充足的睡眠和休息，根據(jù)身體恢復情況，從散步等低強度活動開始，逐步恢復日常活動，避免劇烈運動。保持積極樂觀的心態(tài)，對于疾病康復同樣重要。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊等嚴重表現(xiàn)時，須立即就醫(yī)。