13周胎心率多少

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懷孕13周時(shí)胎心率正常范圍通常在每分鐘110次到160次之間。胎心率是評(píng)估胎兒健康狀況的重要指標(biāo)，其具體數(shù)值會(huì)受到孕婦活動(dòng)、胎兒自身活動(dòng)以及檢測(cè)設(shè)備等多種因素的影響。

胎心率在每分鐘110次到130次屬于正常范圍的下限區(qū)間，這種情況常見(jiàn)于胎兒處于安靜睡眠期。胎兒在宮內(nèi)有睡眠和覺(jué)醒的周期，睡眠狀態(tài)下新陳代謝速率降低，心臟負(fù)荷相對(duì)較小，心率會(huì)自然減慢。孕婦側(cè)臥位休息后重新測(cè)量，心率往往能夠回升。胎心率在每分鐘140次到160次屬于正常范圍的上限區(qū)間，這多出現(xiàn)在胎兒活動(dòng)時(shí)期。胎兒肢體運(yùn)動(dòng)或呼吸樣運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)增加氧氣需求，交感神經(jīng)興奮性提高導(dǎo)致心率加快，這是胎兒反應(yīng)良好的表現(xiàn)。使用多普勒胎心儀監(jiān)測(cè)時(shí)，若探頭按壓過(guò)緊或孕婦腹部脂肪較厚，也可能出現(xiàn)數(shù)值偏高。無(wú)論胎心率處于哪個(gè)區(qū)間，單個(gè)時(shí)間點(diǎn)的數(shù)值波動(dòng)并不具有決定性意義，需要結(jié)合胎動(dòng)頻率、宮縮情況等綜合判斷。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，穿著寬松舒適的衣物以減少腹部壓迫。日常飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，預(yù)防貧血對(duì)胎兒供氧的影響。學(xué)會(huì)正確計(jì)數(shù)胎動(dòng)方法，每天固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或胎心率持續(xù)超出正常范圍，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)或超聲檢查。保持良好的心理狀態(tài)，避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌穩(wěn)定，為胎兒創(chuàng)造穩(wěn)定的宮內(nèi)環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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