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肚子咕嚕咕嚕響還拉肚子怎么辦

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1、調(diào)整飲食

暫時禁食辛辣刺激、油膩及生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。避免攝入牛奶、豆類等易產(chǎn)氣食物，減少腸道負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食，注意少食多餐。

2、補充水分

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，需少量多次飲用溫開水或淡鹽水。可自制糖鹽水，每500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖，幫助預(yù)防脫水。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，但皮膚敏感者需隔毛巾使用，避免燙傷。

4、口服補液鹽

口服補液鹽散能補充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)，調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡。常見如口服補液鹽散Ⅲ，需按說明書比例配制，分次服用。嘔吐頻繁者可每2-3分鐘喂服5毫升。

5、使用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素和病菌，保護(hù)腸黏膜；鹽酸洛哌丁胺膠囊能抑制腸蠕動，減少排便次數(shù)；雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。

腹瀉期間需注意休息，避免劇烈運動。觀察大便性狀和次數(shù)，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，或腹瀉超過3天未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食變質(zhì)食物，飯前便后洗手。腸易激綜合征患者需記錄飲食日記，識別并規(guī)避誘發(fā)食物。乳糖不耐受者應(yīng)選擇無乳糖制品，必要時補充乳糖酶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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