長了蕁麻疹該怎么辦
長了蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥、外用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激、自身免疫、藥物等因素引起。
1、避免誘因
蕁麻疹發(fā)作時需立即遠離可能誘因，如花粉、塵螨、海鮮等常見過敏原。物理性蕁麻疹患者應減少抓撓、避免冷熱刺激或緊身衣物摩擦。記錄飲食日記有助于識別特定致敏食物，日常需保持環(huán)境清潔，定期清洗床品。
2、冷敷止癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘可收縮血管緩解腫脹，降低組胺釋放。避免直接冰敷導致凍傷，每日重復進行2-3次。燕麥浴或碳酸氫鈉溶液濕敷也能舒緩皮膚，水溫需控制在30℃以下。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷H1受體減輕風團和瘙癢。地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用，阿伐斯汀膠囊對慢性蕁麻疹效果顯著。用藥需遵醫(yī)囑，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。
4、外用藥物
爐甘石洗劑涂抹患處可收斂止癢，每日使用3-4次?？匪崮姿扇楦噙m用于局部頑固性風團，但連續(xù)使用不超過2周。兒童可選擇苯海拉明軟膏，皮膚破損處禁用含薄荷腦的搽劑。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應，需立即急診注射腎上腺素。慢性蕁麻疹患者可能需進行過敏原檢測或自體血清皮膚試驗。免疫調(diào)節(jié)劑如環(huán)孢素軟膠囊適用于自身免疫性蕁麻疹，生物制劑奧馬珠單抗注射液對難治性病例有效。
蕁麻疹患者應穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過37℃，避免使用堿性肥皂。飲食宜清淡，限制辛辣食物和含組胺高的發(fā)酵食品。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于減少復發(fā)，建議每周監(jiān)測皮膚狀況，若風團持續(xù)24小時不消退或伴隨發(fā)熱關節(jié)痛需復診。慢性患者可考慮過敏?？齐S訪，必要時進行特異性免疫治療。
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