如何的治療半月板損傷
半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式干預(yù)，具體方案需結(jié)合損傷程度決定。主要處理方式有休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)并支具固定，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重。使用拐杖輔助行走2-4周，避免下蹲、爬樓梯等動(dòng)作。期間可配合冰敷緩解腫脹，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。
2、物理治療
炎癥消退后開始膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，包括直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等。恢復(fù)期采用超聲波或低頻電刺激促進(jìn)組織修復(fù)，加強(qiáng)股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，逐步增加抗阻練習(xí)改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，急性期可短期口服地奧司明片改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可增加潤滑，但需嚴(yán)格無菌操作。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對(duì)于反復(fù)關(guān)節(jié)積液者，可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液后注射復(fù)方倍他米松注射液。PRP富血小板血漿注射適用于Ⅱ度損傷，需間隔2-3周重復(fù)進(jìn)行2-3次。
5、手術(shù)治療
Ⅲ度撕裂或交鎖癥狀需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)，邊緣部損傷采用全內(nèi)縫合技術(shù)，體部損傷可選擇部分切除術(shù)。術(shù)后需佩戴可調(diào)支具6周，逐步進(jìn)行漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練。
康復(fù)期應(yīng)保持體重指數(shù)低于24，避免跳躍和急轉(zhuǎn)動(dòng)作，游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合關(guān)節(jié)功能維護(hù)。日常補(bǔ)充維生素D鈣片和膠原蛋白肽，穿戴具有緩沖功能的運(yùn)動(dòng)鞋，睡眠時(shí)在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響或突發(fā)疼痛加重，須及時(shí)復(fù)查核磁共振評(píng)估恢復(fù)情況。
.jpg)
