怎樣預防孩子長蛀牙
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預防孩子長蛀牙可通過控制甜食攝入、培養(yǎng)刷牙習慣、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉等方式實現(xiàn)。
1、控制甜食攝入
減少孩子食用糖果、蛋糕等高糖食物頻率，避免糖分在口腔滯留過久。家長可將甜食安排在正餐后立即食用，并督促孩子用清水漱口。夜間禁止進食后不清潔口腔。
2、培養(yǎng)刷牙習慣
從第一顆乳牙萌出開始，家長需用指套牙刷幫助清潔。3歲后教導孩子使用兒童軟毛牙刷，每日早晚各刷1次，采用圓弧刷牙法清潔所有牙面。家長應監(jiān)督至孩子7-8歲能獨立正確刷牙。
3、定期口腔檢查
每3-6個月帶孩子到口腔科進行專業(yè)檢查，早期發(fā)現(xiàn)脫礦白斑等齲齒前兆。醫(yī)生會根據(jù)情況建議涂氟或拍攝X光片，評估窩溝深淺等風險因素。
4、使用含氟牙膏
選擇含氟量500-1100ppm的兒童專用牙膏，3歲以下用米粒大小，3-6歲用豌豆大小。氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力，但要注意防止吞咽過量。
5、窩溝封閉
6-7歲恒磨牙完全萌出后，可對深窩溝進行封閉劑填充。這種流動性樹脂能物理隔絕細菌入侵，保護率達80%以上，單次操作無痛且效果可持續(xù)數(shù)年。
除上述措施外，家長應注意避免與孩子共用餐具減少細菌傳播，優(yōu)先選擇奶酪、堅果等防齲零食替代糖果。鼓勵孩子多咀嚼蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物幫助清潔牙面，同時保證每日奶制品攝入維持牙齒鈣質(zhì)。若發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑、敏感等異常，須及時就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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