高血壓頭暈怎么緊急處理
高血壓頭暈的緊急處理主要包括保持安靜、調(diào)整體位、監(jiān)測(cè)血壓、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等措施。
高血壓患者出現(xiàn)頭暈時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)并保持安靜，避免情緒激動(dòng)或突然改變體位?？刹扇“肱P位或坐位，雙腿下垂以減少回心血量。有條件者可立即測(cè)量血壓，若收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過120毫米汞柱，屬于高血壓急癥。此時(shí)可舌下含服醫(yī)生既往開具的短效降壓藥，如硝苯地平片或卡托普利片，但不可自行調(diào)整劑量。若伴有劇烈頭痛、視物模糊、惡心嘔吐等癥狀，提示可能出現(xiàn)高血壓腦病或腦出血，須立即撥打急救電話。在等待救援期間，家屬應(yīng)記錄患者癥狀變化時(shí)間線，清除周圍危險(xiǎn)物品防止跌倒，保持呼吸道通暢。
高血壓患者日常需規(guī)律服用長(zhǎng)效降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，每日定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓并記錄。飲食應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品及加工肉類。適當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜及過度勞累，學(xué)會(huì)通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖及腎功能，出現(xiàn)頭暈癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整治療方案。
