鼻炎發(fā)作時怎么辦

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鼻炎發(fā)作時可通過生理鹽水沖洗鼻腔、熱蒸汽吸入、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑使用藥物、佩戴口罩等方式緩解。鼻炎發(fā)作通常由過敏原刺激、病毒感染、空氣污染、鼻黏膜損傷、遺傳因素等原因引起。

1、生理鹽水沖洗鼻腔

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及病原體，減輕鼻黏膜水腫?？蛇x擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時保持頭部傾斜，避免嗆咳。該方法對過敏性鼻炎和感染性鼻炎均適用，能緩解鼻塞、流涕癥狀。

2、熱蒸汽吸入

將熱水倒入容器中，面部靠近蒸汽并用毛巾覆蓋頭部，吸入溫?zé)嵴羝?-10分鐘。蒸汽可濕潤干燥的鼻黏膜，促進(jìn)鼻腔分泌物排出，緩解鼻竇壓力?？杉尤肷倭勘『删驮鰪?qiáng)效果，但需注意避免燙傷。此方法對干燥性鼻炎和急性鼻炎引起的鼻塞有較好改善作用。

3、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者需減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。外出時關(guān)注空氣質(zhì)量預(yù)報，花粉季節(jié)減少戶外活動。長期接觸過敏原可能導(dǎo)致癥狀持續(xù)加重，甚至誘發(fā)哮喘。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

醫(yī)生可能根據(jù)病情開具布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定片可阻斷組胺作用緩解打噴嚏，孟魯司特鈉咀嚼片適用于過敏性鼻炎合并哮喘患者。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

5、佩戴口罩

在霧霾天氣或人群密集場所佩戴醫(yī)用外科口罩，能過濾部分空氣中的顆粒物和病原體。選擇貼合面部的口罩型號，每4小時更換一次。對于職業(yè)性鼻炎患者，需根據(jù)工作環(huán)境選擇N95等專業(yè)防護(hù)口罩。佩戴口罩可減少冷空氣及污染物對鼻黏膜的直接刺激。

鼻炎發(fā)作期間應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水超過1500毫升，飲食避免辛辣刺激性食物。室內(nèi)濕度建議維持在50%左右，可使用加濕器改善干燥環(huán)境。癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時，需及時就醫(yī)排查鼻竇炎等并發(fā)癥。長期反復(fù)發(fā)作的患者可考慮進(jìn)行過敏原檢測或免疫治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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