關(guān)節(jié)炎可能由遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、自身免疫性疾病等原因引起。

一、遺傳因素

部分關(guān)節(jié)炎具有家族聚集性，特定基因變異可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。這類患者需注重關(guān)節(jié)保護(hù)，避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，日常可通過(guò)游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)功能。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬癥狀，醫(yī)生可能推薦使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。

二、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，關(guān)節(jié)液分泌減少，導(dǎo)致緩沖能力下降。這種情況可通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D、進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練來(lái)改善。當(dāng)伴隨關(guān)節(jié)摩擦感時(shí)，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、依托考昔片或玻璃酸鈉注射液等劑型進(jìn)行治療。

三、關(guān)節(jié)損傷

既往關(guān)節(jié)骨折、韌帶撕裂或半月板損傷可能破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性，加速關(guān)節(jié)退變。此類患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，配合物理治療增強(qiáng)周圍肌群力量。若發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，醫(yī)生可能開具美洛昔康片、鹽酸氨基葡萄糖顆?；蚍嚷宸夷z貼膏等藥物控制炎癥。

四、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)持續(xù)增加膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)的負(fù)荷，長(zhǎng)期壓力易導(dǎo)致軟骨損傷。建議通過(guò)控制飲食和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)減重，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹可遵醫(yī)囑使用吲哚美辛巴布膏、萘普生緩釋膠囊或醋氯芬酸栓劑等劑型緩解癥狀。

五、自身免疫性疾病

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病因免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)持續(xù)性炎癥反應(yīng)。該病癥常伴晨僵和對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛，需使用改善病情抗風(fēng)濕藥。醫(yī)生可能選擇甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片或硫酸羥氯喹片等藥物調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，配合塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛癥狀。

保持合理體重能顯著減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議采取游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊較小的運(yùn)動(dòng)方式。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，均衡攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚類，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。有關(guān)節(jié)不適時(shí)應(yīng)及時(shí)休息，若癥狀持續(xù)需盡早就醫(yī)評(píng)估，通過(guò)規(guī)范治療和科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練可有效控制病情進(jìn)展。