糖尿病進(jìn)入惡化期咋辦
糖尿病進(jìn)入惡化期可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑用藥、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查等方式控制。糖尿病惡化通常由血糖控制不佳、感染、應(yīng)激反應(yīng)、藥物使用不當(dāng)、并發(fā)癥進(jìn)展等原因引起。
1、調(diào)整飲食
糖尿病惡化期需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。增加膳食纖維攝入有助于延緩血糖升高，如西藍(lán)花、菠菜等蔬菜。避免高糖、高脂食物，減少精制糖和加工食品的攝入。每日飲食應(yīng)定時定量，避免暴飲暴食。建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化飲食方案。
2、監(jiān)測血糖
糖尿病惡化期需增加血糖監(jiān)測頻率，每日至少監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖。使用血糖儀時注意規(guī)范操作，確保檢測結(jié)果準(zhǔn)確。記錄血糖數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。如發(fā)現(xiàn)血糖波動過大或持續(xù)偏高，應(yīng)及時就醫(yī)。同時需定期檢測糖化血紅蛋白以評估長期血糖控制情況。
3、遵醫(yī)囑用藥
糖尿病惡化期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，可能需要增加胰島素劑量或更換降糖藥物。常用藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥，以及胰島素注射液。不可自行增減藥量或停藥，以免導(dǎo)致血糖失控。用藥期間需注意觀察有無低血糖等不良反應(yīng)。
4、適當(dāng)運(yùn)動
糖尿病惡化期可根據(jù)身體狀況選擇適宜的運(yùn)動方式，如散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動。運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，但需避免空腹運(yùn)動以防低血糖。運(yùn)動時間建議控制在30-60分鐘，強(qiáng)度以微微出汗為宜。如血糖過高或出現(xiàn)酮癥時應(yīng)暫停運(yùn)動。運(yùn)動前后需監(jiān)測血糖變化。
5、定期復(fù)查
糖尿病惡化期需增加就醫(yī)頻率，定期檢查腎功能、眼底、神經(jīng)傳導(dǎo)等以評估并發(fā)癥情況。復(fù)查項目包括尿微量白蛋白、糖化血紅蛋白、血脂等指標(biāo)。如出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等癥狀需及時就診。與醫(yī)生保持良好溝通，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療計劃。建立長期隨訪管理方案對控制病情進(jìn)展至關(guān)重要。
糖尿病惡化期患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒有助于改善血糖控制。注意足部護(hù)理，每日檢查有無破損并及時處理。保持良好心態(tài)，避免情緒波動影響血糖。家屬應(yīng)給予患者充分支持和監(jiān)督，共同參與糖尿病管理。如出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如意識模糊、呼吸困難等需立即就醫(yī)。
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