山甘草的好處與功效
山甘草具有清熱解毒、祛風(fēng)利濕、活血消腫等功效，適用于感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等情況。
一、清熱解毒
山甘草性涼，能夠清除體內(nèi)熱毒，有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉紅腫疼痛。山甘草中的黃酮類成分具有抗炎作用，可以減少咽喉黏膜的充血水腫。使用山甘草時(shí)應(yīng)注意脾胃虛寒者慎用，以免引起胃腸不適。
二、祛風(fēng)利濕
山甘草能夠祛除風(fēng)濕邪氣，促進(jìn)水濕代謝，適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛。山甘草中的揮發(fā)油成分有助于改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。風(fēng)濕痹痛患者可配合適當(dāng)熱敷以增強(qiáng)效果，但急性發(fā)作期應(yīng)限制活動(dòng)。
三、活血消腫
山甘草具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠消散瘀血，適用于跌打損傷導(dǎo)致的局部青紫腫痛。山甘草中的皂苷類物質(zhì)可以增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，加速血腫吸收。外傷初期可配合冷敷控制出血，后期改用熱敷促進(jìn)消散。
四、止咳化痰
山甘草能夠潤肺化痰，減輕呼吸道炎癥引起的咳嗽痰多癥狀。山甘草中的甘草酸成分具有鎮(zhèn)咳作用，可以減少氣道刺激反應(yīng)?？人曰颊邞?yīng)保持空氣濕潤，避免吸煙及刺激性氣體吸入，多飲溫水有助于稀釋痰液。
五、調(diào)節(jié)免疫
山甘草中的多糖類物質(zhì)能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高白細(xì)胞吞噬能力，有助于預(yù)防感染性疾病。長期適量使用山甘草可改善體質(zhì)，但自身免疫性疾病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免過度激活免疫系統(tǒng)。
使用山甘草時(shí)應(yīng)注意體質(zhì)辨證，虛寒體質(zhì)者不宜長期大量使用。新鮮山甘草可煎湯內(nèi)服或搗爛外敷，干燥品多用于配伍中藥方劑。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。服用期間出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用，特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
