吃山甘草有什么好處
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吃山甘草有助于清熱解毒、潤肺止咳、調(diào)和藥性、緩解炎癥、改善胃腸功能。
1、清熱解毒
山甘草中的甘草酸等成分具有解毒作用，能中和體內(nèi)毒素，緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。對(duì)于輕度食物中毒或藥物不良反應(yīng)，可配合其他解毒藥材使用。需注意長期過量服用可能導(dǎo)致水鈉潴留。
2、潤肺止咳
山甘草浸膏能覆蓋呼吸道黏膜，減輕刺激感，適用于干咳無痰或少量黏痰的情況。其鎮(zhèn)咳效果與中樞神經(jīng)抑制作用相關(guān)，常與杏仁、枇杷葉配伍。風(fēng)寒咳嗽者慎用。
3、調(diào)和藥性
在中藥復(fù)方中，山甘草能降低其他藥物的毒性或峻烈之性，如緩解附子、烏頭類藥材的副作用。其甘緩特性可使藥效持久穩(wěn)定，但可能影響某些藥物的吸收速率。
4、緩解炎癥
山甘草中的黃酮類物質(zhì)能抑制前列腺素合成，對(duì)口腔潰瘍、胃炎等黏膜炎癥有改善作用。外用時(shí)可用山甘草煎液漱口或濕敷，配合維生素B2效果更佳。
5、改善胃腸
山甘草能促進(jìn)胃黏液分泌，保護(hù)胃黏膜免受胃酸侵蝕，對(duì)功能性消化不良、輕度胃潰瘍有幫助。與白術(shù)、茯苓同用可增強(qiáng)健脾效果，但胃食管反流者不宜單獨(dú)大量使用。
建議每日山甘草用量不超過10克干品，連續(xù)服用不宜超過2周。高血壓患者、孕婦及腎功能不全者需醫(yī)師指導(dǎo)使用。使用期間應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平，避免與強(qiáng)心苷類藥物同服。可搭配菊花或陳皮以平衡其滋膩之性，儲(chǔ)存時(shí)需防潮防蛀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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