得了甲流可通過(guò)抗病毒治療、對(duì)癥治療、隔離防護(hù)、營(yíng)養(yǎng)支持和休息調(diào)整等方式干預(yù)。甲流通常由甲型流感病毒感染引起，具有較強(qiáng)傳染性。

1、抗病毒治療

確診后48小時(shí)內(nèi)使用神經(jīng)氨酸酶抑制劑能有效抑制病毒復(fù)制。常用藥物包括磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑和帕拉米韋氯化鈉注射液。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量。

2、對(duì)癥治療

發(fā)熱超過(guò)38.5℃可使用對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊退熱。咳嗽劇烈時(shí)可選用氫溴酸右美沙芬口服溶液。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可用生理性海水鼻腔噴霧器沖洗。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

3、隔離防護(hù)

發(fā)病后需單獨(dú)居住并佩戴口罩，避免與他人共用餐具?？人詴r(shí)用肘部遮擋，使用含氯消毒劑清潔物品表面。隔離應(yīng)持續(xù)至體溫正常24小時(shí)后。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

每日飲水不少于2000毫升，選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。適量補(bǔ)充維生素C泡騰片和復(fù)合維生素B片。避免辛辣刺激及高脂肪飲食。

5、休息調(diào)整

保持每日8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。居室溫度維持在20-24℃為宜，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。癥狀緩解后仍需觀察3天再逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

甲流康復(fù)期間應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。日常需保持室內(nèi)空氣流通，流感季前可接種四價(jià)流感疫苗預(yù)防。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，2周內(nèi)避免去人群密集場(chǎng)所。飲食上可增加瘦肉、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物攝入。