甲減的人吃什么鹽
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甲狀腺功能減退癥患者一般建議選擇加碘鹽，但合并橋本甲狀腺炎或碘過量者需遵醫(yī)囑使用無碘鹽。日常飲食中可適量攝入海帶、紫菜等富碘食物，避免過量補碘。
甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，是因甲狀腺激素合成不足導致的代謝性疾病。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，普通加碘鹽能為患者提供穩(wěn)定的碘來源，有助于維持甲狀腺功能。我國多數(shù)地區(qū)屬于缺碘環(huán)境，世界衛(wèi)生組織推薦成人每日碘攝入量為150微克，孕婦需增至250微克。一克加碘鹽約含碘25微克，按每日5-6克食鹽攝入計算，可基本滿足需求。但需注意控制總鹽量，避免高血壓風險。
對于合并橋本甲狀腺炎等自身免疫性甲狀腺疾病患者，過量碘攝入可能誘發(fā)或加重甲狀腺炎癥反應。這類患者需定期檢測尿碘水平，若超過300微克/升則需改用無碘鹽。甲狀腺結節(jié)患者也應控制碘攝入，每日不超過150微克。特殊人群如腎功能不全者，需限制鹽分攝入，可通過富碘食物補充。烹飪時建議出鍋前加碘鹽，減少高溫導致的碘揮發(fā)。
除食鹽選擇外，甲減患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入以維持甲狀腺球蛋白合成，適量補充富含硒的巴西堅果、牡蠣等食物有助于甲狀腺激素轉化。避免大量食用卷心菜、木薯等致甲狀腺腫物質(zhì)。定期復查甲狀腺功能，根據(jù)檢查結果調(diào)整飲食方案，不可自行服用碘補充劑。若出現(xiàn)心悸、手抖等碘過量癥狀，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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