小腿前面一按就疼怎么回事
小腿前面一按就疼可能與脛骨骨膜炎、肌肉拉傷、慢性勞損、應(yīng)力性骨折或蜂窩織炎等原因有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及日常護(hù)理等方式緩解。
一、脛骨骨膜炎
脛骨骨膜炎通常與運(yùn)動(dòng)過(guò)度或訓(xùn)練方式不當(dāng)有關(guān)，表現(xiàn)為小腿前側(cè)局部按壓疼痛并伴隨輕度腫脹?；颊咝铚p少負(fù)重活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥物。
二、肌肉拉傷
小腿前側(cè)肌肉拉傷多因突然發(fā)力或運(yùn)動(dòng)前熱身不足導(dǎo)致，按壓時(shí)疼痛可能向周圍放射。急性期應(yīng)冰敷患處并抬高下肢，后期可配合熱敷促進(jìn)恢復(fù)，疼痛持續(xù)者可遵醫(yī)囑使用依托考昔片或洛索洛芬鈉分散片。
三、慢性勞損
長(zhǎng)期站立行走或重復(fù)性跳躍易引起小腿前側(cè)軟組織慢性勞損，表現(xiàn)為隱痛或酸脹感。建議調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度，穿戴具有支撐功能的護(hù)具，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉耐力。
四、應(yīng)力性骨折
骨骼長(zhǎng)期承受過(guò)度負(fù)荷可能導(dǎo)致脛骨應(yīng)力性骨折，典型特征為局限性的按壓痛且夜間加重。確診后需嚴(yán)格制動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行石膏固定或內(nèi)固定手術(shù)。
五、蜂窩織炎
皮膚破損后細(xì)菌感染可引發(fā)小腿前側(cè)軟組織蜂窩織炎，除按壓疼痛外常伴皮膚紅腫熱痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克肟顆粒等抗生素治療。
日常應(yīng)注意避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸小腿肌肉，選擇緩沖性能良好的運(yùn)動(dòng)鞋。若按壓疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯腫脹發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)前往骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，通過(guò)X光或核磁共振檢查明確病因?；謴?fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，保持均衡飲食控制體重，減少小腿承重負(fù)擔(dān)。
