肌腱損傷的治療方法
肌腱損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療、康復訓練等方式治療。肌腱損傷通常與急性外傷、慢性勞損、肌腱退變、感染因素、全身性疾病等原因有關。
一、休息制動
急性期需立即停止活動并固定患處，使用支具或石膏限制關節(jié)運動，避免肌腱進一步撕裂。早期制動可促進肌腱斷端對合，減少出血和水腫形成。損傷后48小時內(nèi)可采用彈性繃帶加壓包扎，配合冰敷控制炎癥反應。固定時間需根據(jù)損傷程度持續(xù)數(shù)周，期間須避免承重或劇烈運動。
二、物理治療
急性期后可通過超聲波、沖擊波等物理療法促進肌腱修復。超聲能增強局部血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物清除。體外沖擊波可刺激肌腱細胞增殖，改善膠原纖維排列。低頻電療有助于緩解疼痛并防止肌肉萎縮，治療頻率根據(jù)損傷嚴重程度調(diào)整。
三、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹者可配合地奧司明片改善微循環(huán)。肌腱粘連患者可注射玻璃酸鈉注射液緩解摩擦。所有藥物均需排除禁忌證后使用。
四、手術治療
適用于完全斷裂或保守治療無效的患者。肌腱縫合術可直接修復斷裂肌腱，關節(jié)鏡下肌腱固定術適用于附著點撕脫。術后需配合系統(tǒng)性康復，早期在保護下進行被動活動，后期逐步過渡到抗阻訓練。
五、康復訓練
拆除固定后需進行漸進式功能鍛煉，初期以等長收縮為主，后期增加關節(jié)活動度和肌力訓練。水中運動可利用浮力減輕負荷，平衡訓練能恢復本體感覺。訓練強度需遵循無痛原則，避免發(fā)生再損傷。
肌腱損傷恢復期間應保證充足蛋白質(zhì)攝入，適當補充維生素C促進膠原合成。訓練前后進行動態(tài)拉伸和靜態(tài)伸展，注意控制運動強度與頻率。日?；顒訒r需注意正確姿勢，避免突然發(fā)力或重復性勞損動作。定期復查評估肌腱愈合情況，及時調(diào)整治療方案。恢復后期可穿戴防護裝備參與運動，建立科學訓練計劃預防復發(fā)。
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