寶寶貧血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜、蛋黃、櫻桃等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血的寶寶食用。家長可將豬肝蒸熟后搗成泥狀，初次添加時需觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。每周食用2-3次即可，過量可能增加維生素A蓄積風(fēng)險。

2、牛肉末

牛肉末是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來源，其中的血紅素鐵易于被人體吸收。建議選擇瘦肉部分剁碎后煮粥或做肉丸，搭配維生素C豐富的蔬菜可促進(jìn)鐵吸收。對于剛添加輔食的寶寶，需確保肉質(zhì)完全煮爛避免噎嗆。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，雖然吸收率不如動物性食物，但配合維生素C可提高利用率。烹飪前建議焯水去除草酸，切碎后加入米糊或蛋羹。注意菠菜不能作為補(bǔ)鐵主要來源，需與動物性食物搭配食用。

4、蛋黃

蛋黃含鐵量較高且富含卵磷脂，適合作為嬰幼兒輔食。從1/4個蛋黃開始逐步增加，蒸熟后碾碎調(diào)入米糊。對雞蛋過敏的寶寶需禁用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

5、櫻桃

櫻桃富含維生素C和少量鐵元素，能促進(jìn)其他食物中鐵的吸收。去核搗碎后可拌入酸奶或米糊，適合8個月以上寶寶。每日食用量控制在3-5顆，過量可能引起胃腸不適。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液適用于中重度缺鐵性貧血，其絡(luò)合鐵結(jié)構(gòu)可減少胃腸刺激。用藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，但若出現(xiàn)嘔吐或腹痛需及時停藥。須避光保存，服用前后1小時禁食乳制品。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液生物利用度高，對胃腸黏膜刺激性小。建議在兩餐之間服用，用吸管給藥避免牙齒染色。治療期間需定期監(jiān)測血清鐵蛋白指標(biāo)，避免鐵過量導(dǎo)致中毒。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿口味較易被兒童接受，適用于輕度貧血的輔助治療。與維生素C同服可增強(qiáng)吸收效果，但忌與鈣劑、抗酸藥同時服用。長期使用可能引起便秘，需適當(dāng)增加膳食纖維攝入。

4、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒含鐵量較高，需嚴(yán)格按體重計算劑量。溶解時建議使用溫水，服藥后可能出現(xiàn)惡心等反應(yīng)，可分次少量服用減輕不適。治療期間糞便潛血試驗可能出現(xiàn)假陽性結(jié)果。

5、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)補(bǔ)鐵制劑，成本較低但胃腸反應(yīng)較明顯。片劑可碾碎后用果汁送服，避免與茶、咖啡同服影響吸收。用藥2周后血紅蛋白未上升需復(fù)查病因，排除慢性失血等潛在疾病。

家長應(yīng)注意貧血寶寶日常護(hù)理，保證充足睡眠和適度戶外活動。輔食添加遵循由少到多、由稀到稠的原則，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。定期進(jìn)行血常規(guī)復(fù)查，觀察面色、指甲床顏色等變化。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，但不可替代正規(guī)治療。若寶寶出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等嚴(yán)重癥狀，須立即急診處理。