乳腺癌的危險(xiǎn)因素有哪些
乳腺癌的危險(xiǎn)因素主要有遺傳因素、激素水平異常、不良生活習(xí)慣、乳腺疾病史、輻射暴露等。建議定期篩查，早期發(fā)現(xiàn)有助于改善預(yù)后。
1、遺傳因素
BRCA1/BRCA2基因突變是明確的遺傳性乳腺癌高危因素，這類患者發(fā)病年齡較早且雙側(cè)乳腺癌概率較高。直系親屬有乳腺癌病史者患病風(fēng)險(xiǎn)增加，建議有家族史的人群從35歲開始進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。
2、激素水平異常
長期雌激素暴露會增加風(fēng)險(xiǎn)，包括初潮早于12歲、絕經(jīng)晚于55歲、未生育或首次生育年齡超過30歲。絕經(jīng)后使用雌激素替代治療超過5年者需每6個(gè)月復(fù)查乳腺。
3、不良生活習(xí)慣
每日飲酒超過15克乙醇、高脂飲食、缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的肥胖均可提升患病風(fēng)險(xiǎn)。體重指數(shù)每增加5kg/m2，絕經(jīng)后乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)上升。建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。
4、乳腺疾病史
既往有乳腺不典型增生、小葉原位癌等癌前病變者風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。乳腺密度致密型人群的癌變概率是普通人群的4-6倍，這類患者建議補(bǔ)充核磁共振檢查。
5、輻射暴露
青春期或青年期接受過胸部放射治療者，如霍奇金淋巴瘤放療患者，乳腺癌發(fā)病率隨輻射劑量增加而升高。這類人群應(yīng)比常規(guī)篩查提前10年開始監(jiān)測。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，控制動物脂肪攝入，增加十字花科蔬菜攝取。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動維持正常體重，避免過量飲酒。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺臨床檢查，高危人群應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議縮短篩查間隔。出現(xiàn)無痛性腫塊、乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
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