剛剛流產(chǎn)可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、紅棗等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進恢復(fù)。流產(chǎn)后身體較虛弱，需避免生冷辛辣刺激食物。

一、食物

雞蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)子宮內(nèi)膜。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，每日1-2個即可，避免油炸做法加重消化負擔(dān)。對雞蛋過敏者應(yīng)替換為其他蛋白來源。

二、食物

瘦牛肉富含血紅素鐵和鋅元素，能改善流產(chǎn)后貧血狀態(tài)?？蓪⑴Ｈ鉄踔笾淋洜€后少量多次食用，每次50-80克為宜。合并高尿酸血癥者需控制攝入量。

三、食物

紅棗具有補中益氣的功效，其含有的環(huán)磷酸腺苷能促進子宮收縮恢復(fù)?？捎眉t棗搭配枸杞煮粥，每日5-8顆為宜。糖尿病患者需注意控制食用量。

四、食物

菠菜中維生素K和葉酸含量較高，有利于減少出血時間。建議焯水后涼拌或煮湯，每周3-4次，每次100克左右。腎功能不全者需限制攝入量。

五、食物

山藥含有多糖類物質(zhì)和黏液蛋白，能增強機體免疫力?？烧羰郴蜢覝?，每日100-150克。對山藥黏液過敏者應(yīng)避免接觸皮膚。

一、藥物

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于流產(chǎn)后惡露不盡的患者。其主要成分為益母草提取物，可促進子宮復(fù)舊。使用期間需觀察出血量變化。

二、藥物

新生化顆粒具有祛瘀生新作用，常用于流產(chǎn)后宮腔殘留。含當(dāng)歸、川芎等成分，可改善局部微循環(huán)。服藥期間應(yīng)禁食生冷食物。

三、藥物

阿膠補血口服液能改善氣血兩虛癥狀，對于流產(chǎn)后面色蒼白、乏力有效。含阿膠、熟地黃等成分，感冒發(fā)熱期間不宜服用。

四、藥物

婦炎康片具有清熱利濕功效，適用于合并盆腔炎的患者。含赤芍、土茯苓等成分，可緩解下腹墜痛。脾胃虛寒者慎用。

五、藥物

蛋白琥珀酸鐵口服溶液可糾正缺鐵性貧血，適合出血量大的流產(chǎn)者。含有機鐵化合物，吸收率較高。服用后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

流產(chǎn)后1個月內(nèi)應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾。2周內(nèi)避免盆浴和性生活，防止感染。適當(dāng)進行散步等低強度運動，但需避免提重物或劇烈運動。保證每日7-8小時睡眠，保持情緒穩(wěn)定。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量突然增多等情況需及時就醫(yī)復(fù)查。