胳膊無力怎么回事
胳膊無力可能由過度勞累、姿勢不當、神經受壓、頸椎病、腦卒中等原因引起，可通過休息調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。
一、過度勞累
長時間進行重體力勞動或高強度運動，如搬運重物、長時間提拉物品，會導致手臂肌肉乳酸堆積和輕微損傷，從而引起暫時性的胳膊酸軟無力。這種情況通常無須特殊治療，充分休息、局部熱敷、適當按摩即可緩解。建議調整活動強度，避免肌肉持續(xù)疲勞。
二、姿勢不當
睡眠時姿勢不良或長時間保持一個固定姿勢工作，如枕著手臂睡覺、長時間使用電腦，可能壓迫臂叢神經或導致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)胳膊麻木和無力感。改變不良姿勢、定時活動肩頸和手臂、進行拉伸鍛煉有助于改善癥狀。若因姿勢導致神經卡壓，可能需要進行專業(yè)的康復理療。
三、神經受壓
肘管綜合征或腕管綜合征等疾病可能導致神經受壓。肘管綜合征常與肘關節(jié)長期過度屈伸、肘部外傷等因素有關，通常表現為小指和無名指麻木、手部無力。腕管綜合征常與手腕重復性勞損、妊娠水腫等因素有關，通常表現為拇指、食指、中指麻木及抓握無力。治療需明確診斷，可遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片、維生素B1片，或進行局部封閉注射，嚴重者需考慮手術松解減壓。
四、頸椎病
神經根型頸椎病是導致胳膊無力的常見病理原因，可能與頸椎退行性改變、長期低頭、椎間盤突出等因素有關，通常表現為頸部疼痛、一側或雙側上肢放射性疼痛、麻木及力量減退。治療需根據病情嚴重程度，可遵醫(yī)囑使用緩解癥狀的藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊，配合牽引、針灸等物理治療，若保守治療無效或神經壓迫嚴重，可能需要進行頸椎前路減壓融合術等手術治療。
五、腦卒中
腦卒中，包括腦梗死或腦出血，是導致急性單側肢體無力的嚴重病因，常與高血壓、動脈粥樣硬化、心房顫動等因素有關，通常表現為突發(fā)一側肢體麻木無力、口眼歪斜、言語不清。一旦出現此類癥狀，須立即就醫(yī)。治療取決于卒中類型，腦梗死需在時間窗內進行靜脈溶栓，可使用阿替普酶注射液，或行血管內取栓治療；腦出血則需控制血壓、降低顱內壓，必要時行血腫清除手術。后期康復治療對恢復肢體功能至關重要。
出現胳膊無力癥狀時，首先應回顧近期是否有過度勞累或不良姿勢，并嘗試休息調整。若癥狀持續(xù)不緩解、反復發(fā)作或伴有疼痛、麻木等其他表現，應及時前往神經內科或骨科就診，通過肌電圖、頸椎磁共振、頭顱CT等檢查明確病因。日常生活中，應注意勞逸結合，避免長時間維持單一姿勢，加強頸肩部及上肢的適度鍛煉，如游泳、瑜伽等，以增強肌肉力量和關節(jié)穩(wěn)定性。對于有高血壓、糖尿病等基礎疾病者，需積極控制原發(fā)病，以降低腦血管疾病風險。
