高血糖怎樣治療

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高血糖可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、口服降糖藥、胰島素治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

控制每日總熱量攝入，減少精制糖和高脂肪食物，增加膳食纖維攝入。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免含糖飲料和甜點(diǎn)。合理分配三餐，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。避免久坐，日常增加活動(dòng)量，如爬樓梯代替電梯。

3、口服降糖藥

二甲雙胍片可減少肝糖輸出，改善胰島素抵抗。格列美脲片刺激胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。需遵醫(yī)囑選擇藥物，定期監(jiān)測(cè)血糖和藥物不良反應(yīng)。

4、胰島素治療

對(duì)于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病，需使用胰島素治療。包括基礎(chǔ)胰島素如甘精胰島素注射液和餐時(shí)胰島素如門(mén)冬胰島素注射液。需掌握正確注射技術(shù)，預(yù)防低血糖發(fā)生。

5、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況。可使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，記錄血糖值變化。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整治療方案，保持糖化血紅蛋白低于7%。

高血糖患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期進(jìn)行眼底、腎功能和神經(jīng)病變檢查，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。保持良好心態(tài)，與醫(yī)生密切配合，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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