胸悶、喘不上來氣怎么辦
胸悶、喘不上來氣可通過調(diào)整體位、吸氧、藥物治療、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由生理性缺氧、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心功能不全、焦慮癥等原因引起。
1、調(diào)整體位
立即采取坐位或半臥位，雙腿下垂減少回心血量，有助于減輕心臟負(fù)荷。解開領(lǐng)口及腰帶保持呼吸道通暢，避免衣物壓迫胸腔。開窗通風(fēng)或轉(zhuǎn)移至空氣流通處，避免人群密集環(huán)境。
2、吸氧
有條件時(shí)可使用家用制氧機(jī)低流量吸氧，氧濃度控制在30%-40%，流量2-4升/分鐘。持續(xù)監(jiān)測血氧飽和度，維持在95%以上為宜。注意濕化瓶水位及鼻導(dǎo)管清潔，避免交叉感染。
3、藥物治療
支氣管哮喘急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑快速緩解支氣管痙攣，慢性阻塞性肺疾病患者需規(guī)律吸入噻托溴銨粉霧劑。心源性胸悶可舌下含服硝酸甘油片，焦慮引發(fā)癥狀可短期服用勞拉西泮片。
4、心理疏導(dǎo)
過度換氣綜合征患者需進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉。采用紙袋呼吸法調(diào)節(jié)血二氧化碳濃度，每次練習(xí)10-15分鐘，每日重復(fù)多次。
5、就醫(yī)檢查
需完善心電圖、心臟彩超、肺功能檢測、胸部CT等檢查。心肌梗死患者需緊急冠脈介入治療，肺栓塞需抗凝治療，自發(fā)性氣胸需胸腔閉式引流。動(dòng)態(tài)監(jiān)測生命體征及癥狀變化。
日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及情緒激動(dòng)，戒煙限酒，控制體重在正常范圍。保持居住環(huán)境溫濕度適宜，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。慢性病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，隨身攜帶急救藥物。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，增強(qiáng)心肺功能。出現(xiàn)持續(xù)不緩解的胸悶氣促、伴隨胸痛或意識(shí)障礙時(shí)須立即就醫(yī)。
