女性尿頻如何治療
女性尿頻可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。尿頻通常由飲水過多、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動(dòng)癥、妊娠壓迫、糖尿病等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
減少咖啡、茶等利尿飲品的攝入，避免一次性大量飲水。定時(shí)排尿訓(xùn)練有助于改善膀胱功能，建議白天每2-3小時(shí)排尿一次，夜間睡前2小時(shí)限制液體攝入。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，保持會(huì)陰部清潔干燥。
2、物理治療
盆底肌訓(xùn)練可增強(qiáng)膀胱控制能力，每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)3-4組，每組收縮維持10秒。膀胱訓(xùn)練通過逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，幫助恢復(fù)膀胱正常容量。局部熱敷能緩解膀胱區(qū)肌肉痙攣。
3、藥物治療
細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。膀胱過度活動(dòng)癥常用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等M受體拮抗劑。絕經(jīng)后女性可考慮局部使用雌激素軟膏改善尿道黏膜萎縮。
4、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不足型可服用金匱腎氣丸配合艾灸關(guān)元穴，濕熱下注型適用八正散加減。針灸選取中極、膀胱俞等穴位，每周治療3次。中藥熏洗選用苦參、黃柏等清熱解毒藥材。
5、手術(shù)治療
頑固性膀胱過度活動(dòng)癥可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。盆腔器官脫垂導(dǎo)致的尿頻需行盆底重建手術(shù)。尿道狹窄患者可能需要進(jìn)行尿道擴(kuò)張術(shù)，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-2周。
建議每日飲水控制在1500-2000毫升，避免攝入酒精及辛辣刺激食物。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，注意會(huì)陰部清潔?？捎涗浥拍蛉沼洷O(jiān)測(cè)每日排尿次數(shù)與尿量，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、血尿等情況，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診檢查。
