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痛風(fēng)患者能吃楊梅嗎

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痛風(fēng)患者一般可以適量吃楊梅，但需注意控制攝入量。楊梅嘌呤含量較低，且富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)尿酸代謝有一定益處。

楊梅屬于低嘌呤水果，每100克嘌呤含量不足50毫克，不會(huì)顯著增加血尿酸水平。其含有的維生素C能促進(jìn)尿酸排泄，花青素等抗氧化成分有助于減輕炎癥反應(yīng)。但楊梅含糖量較高，過(guò)量食用可能間接影響尿酸代謝。建議單日食用量控制在100-150克，避免與高果糖食物同食。若處于痛風(fēng)急性發(fā)作期，或合并糖尿病等代謝性疾病，需進(jìn)一步減少攝入量。

痛風(fēng)患者日常飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，限制酒精及高果糖飲料攝入。建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作期及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，配合雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。同時(shí)保持規(guī)律作息，避免關(guān)節(jié)受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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