乳房里有硬塊，用手按壓會很痛可能由乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起，可通過生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。建議及時就醫(yī)，明確診斷。

一、乳腺增生癥

乳腺增生癥可能與內(nèi)分泌功能紊亂、長期精神緊張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房周期性脹痛、可觸及邊界不清的結(jié)節(jié)或片狀增厚。治療上以生活調(diào)理為主，如保持情緒穩(wěn)定、穿戴合適內(nèi)衣、減少高脂肪食物攝入。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥進(jìn)行調(diào)理，幫助緩解癥狀。

二、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤可能與體內(nèi)雌激素水平過高、局部乳腺組織對雌激素過度敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房內(nèi)無痛或輕微疼痛、邊界清晰、活動度好的圓形或橢圓形腫塊。對于體積較小、生長緩慢的腫瘤，可定期觀察。若腫瘤較大、生長較快或有惡變傾向，則建議進(jìn)行手術(shù)切除，如開放手術(shù)或微創(chuàng)旋切術(shù)。

三、乳腺炎

乳腺炎可能與乳汁淤積、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房局部紅、腫、熱、痛，可伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。治療上需排空乳汁，可進(jìn)行熱敷和按摩。若為細(xì)菌感染，需遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等進(jìn)行抗感染治療。

四、乳腺囊腫

乳腺囊腫可能與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、分泌物潴留等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房內(nèi)光滑、邊界清楚的囊性腫塊，按壓可能有痛感。較小的單純性囊腫通常無須特殊處理，定期復(fù)查乳腺超聲即可。若囊腫較大、引起明顯不適或反復(fù)發(fā)作，可考慮在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺抽液。

五、乳腺癌

乳腺癌可能與遺傳基因突變、長期雌激素暴露、不良生活方式等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房無痛性、質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清、活動度差的腫塊，晚期可能伴有皮膚橘皮樣改變、乳頭溢液或凹陷。治療需根據(jù)分期采取綜合方案，包括手術(shù)治療如保乳手術(shù)或全乳切除術(shù)，并可能聯(lián)合化療、放療、內(nèi)分泌治療或靶向治療。

出現(xiàn)乳房硬塊伴壓痛時，應(yīng)避免過度按壓和熱敷，以免刺激腫塊或加重炎癥。日常生活中，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，維持情緒平穩(wěn)，減少焦慮和壓力。飲食方面，注意均衡營養(yǎng)，適量增加蔬菜水果和全谷物的攝入，限制高脂肪、高糖分食物以及含有外源性雌激素的保健品。選擇支撐性好、尺碼合適的內(nèi)衣，避免對乳房造成壓迫。定期進(jìn)行乳房自我檢查，了解自身乳房常態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)腫塊、形態(tài)改變或異常疼痛，應(yīng)及時前往乳腺外科或普外科就診，通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確性質(zhì)，切勿自行診斷或用藥延誤病情。