電焊閃了眼可通過冷敷、人工淚液滴眼液、閉眼休息、避免強(qiáng)光刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。電焊光導(dǎo)致的眼部損傷通常由紫外線灼傷角膜、強(qiáng)光刺激視網(wǎng)膜等因素引起。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能減輕角膜水腫和結(jié)膜充血，緩解灼燒感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若家中無冰塊，可用冷藏后的袋裝牛奶替代。

2、人工淚液滴眼液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能潤滑受損角膜，緩解異物感和干澀。每次1-2滴，每日4-6次。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。聚乙烯醇滴眼液也可作為替代選擇，但需注意部分產(chǎn)品含防腐劑，不宜長期使用。

3、閉眼休息

在暗環(huán)境中閉目休息8-12小時，減少眼球轉(zhuǎn)動和眨眼頻率。黑暗環(huán)境能降低視網(wǎng)膜感光細(xì)胞興奮性，促進(jìn)角膜上皮修復(fù)。必要時佩戴遮光眼罩，避免睡眠中無意識揉眼。

4、避免強(qiáng)光刺激

48小時內(nèi)避免接觸陽光、手機(jī)屏幕等光源，外出佩戴防紫外線墨鏡。選擇UV400防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的偏光鏡片，阻擋99%以上紫外線。室內(nèi)使用遮光窗簾，將電子設(shè)備亮度調(diào)至最低。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)視物模糊、劇烈疼痛或畏光流淚超過24小時，需急診眼科檢查。醫(yī)生可能使用熒光素染色評估角膜損傷程度，嚴(yán)重者需用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，或佩戴治療性角膜接觸鏡。合并虹膜睫狀體炎時需散瞳治療。

電焊作業(yè)時應(yīng)佩戴自動變光焊接面罩，選擇遮光號9-13的防護(hù)鏡片。工作后可用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，清除金屬粉塵。日常多食富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，促進(jìn)眼表修復(fù)。出現(xiàn)閃光幻覺或視野缺損時須立即停止工作，此類癥狀可能提示視網(wǎng)膜光損傷。