頭皮疼痛怎么辦
頭皮疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整洗發(fā)產(chǎn)品、藥物治療、激光治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。頭皮疼痛通常由外力牽拉、接觸性皮炎、毛囊炎、帶狀皰疹、顱神經(jīng)病變等原因引起。
1、熱敷按摩
外力牽拉頭發(fā)或長期扎緊發(fā)型可能導(dǎo)致頭皮肌肉緊張性疼痛。用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位5-10分鐘，配合指腹環(huán)形按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，避免用力拉扯頭發(fā)，建議選擇寬松發(fā)飾。
2、調(diào)整洗發(fā)產(chǎn)品
接觸性皮炎常表現(xiàn)為洗發(fā)后頭皮灼痛伴紅色丘疹。更換無硅油、無硫酸鹽的弱酸性洗發(fā)水，減少染燙頻率。疼痛期間可暫時使用清水沖洗，若出現(xiàn)滲出液需停用所有護(hù)發(fā)產(chǎn)品。該情況可能與對苯二胺等化學(xué)成分過敏有關(guān)。
3、藥物治療
金黃色葡萄球菌感染引發(fā)的毛囊炎會出現(xiàn)毛囊周圍紅腫熱痛。可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴(yán)重者需口服頭孢呋辛酯片。伴隨膿皰時切忌自行挑破，保持患處干燥清潔。
4、激光治療
帶狀皰疹病毒侵犯三叉神經(jīng)眼支時，可引起單側(cè)頭皮針刺樣疼痛伴簇集水皰。在阿昔洛韋片抗病毒治療基礎(chǔ)上，采用低能量氦氖激光照射可加速皮損愈合。治療期間需隔離避免傳染，神經(jīng)痛可持續(xù)數(shù)月。
5、手術(shù)干預(yù)
枕大神經(jīng)卡壓綜合征會導(dǎo)致后枕部持續(xù)性鈍痛，保守治療無效時需行神經(jīng)松解術(shù)。術(shù)前通過CT三維重建定位壓迫點，術(shù)中在顯微鏡下分離粘連組織。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫感覺異常，需配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
日常應(yīng)避免過度抓撓頭皮，洗頭時水溫控制在37-40℃，吹風(fēng)機(jī)保持20厘米以上距離。保證每日7-8小時睡眠，適量補充B族維生素及鋅元素。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨脫發(fā)、發(fā)熱等癥狀，建議及時至皮膚科或神經(jīng)內(nèi)科就診。急性期可暫時口服布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，但須排除顱內(nèi)病變后再使用鎮(zhèn)痛藥物。
