腳后跟疼是什么原因怎樣治療

1736次瀏覽

腳后跟疼可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、外傷等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)等方式治療。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是腳后跟疼的常見(jiàn)原因，可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯。治療上建議減少活動(dòng)量，穿軟底鞋，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合足底筋膜拉伸鍛煉。

2、跟骨骨刺

跟骨骨刺多因長(zhǎng)期慢性勞損導(dǎo)致骨質(zhì)增生，可能伴隨局部壓痛和行走不適。急性期需減少負(fù)重活動(dòng)，采用超聲波或沖擊波治療，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，保守治療無(wú)效者需考慮骨刺切除術(shù)。

3、跟腱炎

跟腱炎常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)量突然增加的人群，表現(xiàn)為跟腱部位腫脹壓痛。治療需立即停止運(yùn)動(dòng)，采用冰敷緩解腫脹，遵醫(yī)囑使用依托考昔片、酮洛芬凝膠等藥物，配合跟腱康復(fù)訓(xùn)練，慢性頑固性病例可能需要跟腱清理術(shù)。

4、滑囊炎

跟骨后滑囊炎多因鞋子摩擦刺激引起，局部可能出現(xiàn)紅腫熱痛。建議更換寬松軟底鞋，急性期可穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液，配合口服美洛昔康片，嚴(yán)重感染者需使用注射用頭孢呋辛鈉抗感染治療。

5、外傷因素

跟骨骨折或軟組織挫傷會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛和活動(dòng)受限。輕微損傷可通過(guò)石膏固定4-6周，使用傷科接骨片促進(jìn)愈合；嚴(yán)重粉碎性骨折需行跟骨鋼板內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。

日常應(yīng)注意選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，控制體重減輕足部負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走。每天可用溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，睡前進(jìn)行足底筋膜按摩。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)夜間靜息痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等全身性疾病。急性期可短期使用拐杖分擔(dān)足部壓力，康復(fù)期逐步進(jìn)行提踵訓(xùn)練增強(qiáng)足踝肌力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

腿部出現(xiàn)白斑是什么情況

腿部出現(xiàn)白斑可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、皮膚老化、外傷后色素減退以及白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，可通過(guò)皮膚鏡檢查、伍德燈檢查等方式明確診斷。

2929次瀏覽

陰道疼痛并伴有外陰瘙癢的原因是什么

陰道疼痛并伴有外陰瘙癢可能由陰道炎、外陰炎、過(guò)敏反應(yīng)、物理刺激以及全身性疾病等原因引起，可通過(guò)保持局部清潔、調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、物理治療以及手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性處理。

2156次瀏覽

同房后上廁所疼是怎么回事

同房后上廁所疼可能與陰道損傷、尿路感染、陰道炎、盆腔炎、外陰炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿疼痛、分泌物異常、下腹不適等癥狀?？赏ㄟ^(guò)局部清潔、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)、日常護(hù)理等方式緩解。

2164次瀏覽

甲狀腺結(jié)節(jié)疼正常嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)疼痛通常不屬于正?，F(xiàn)象，可能與結(jié)節(jié)內(nèi)部出血、炎癥反應(yīng)或惡性病變等因素有關(guān)。甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺細(xì)胞異常增生形成的團(tuán)塊，多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀，但出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、腫脹或壓迫感時(shí)需警惕。

2487次瀏覽

高度近視是否可以治療好

高度近視無(wú)法徹底治愈，但可以通過(guò)多種方式進(jìn)行矯正和控制。

3045次瀏覽

體檢中用于心腦血管檢測(cè)的儀器是什么

體檢中用于心腦血管檢測(cè)的儀器主要有心電圖機(jī)、動(dòng)態(tài)心電圖儀、心臟彩超儀、頸動(dòng)脈超聲儀和經(jīng)顱多普勒儀等。

2621次瀏覽

的脂溢性皮炎的原因

脂溢性皮炎可能由遺傳因素、皮脂分泌異常、馬拉色菌感染、免疫功能紊亂以及精神壓力過(guò)大等原因引起。

2397次瀏覽

治療腳趾甲真菌感染

治療腳趾甲真菌感染通常需要綜合使用外用藥物、口服藥物、物理治療、日常護(hù)理以及手術(shù)干預(yù)等方法。腳趾甲真菌感染也稱(chēng)為甲真菌病，是由皮膚癬菌、酵母菌或霉菌等病原微生物侵犯甲板或甲床所引起的常見(jiàn)疾病。