哪些方式預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡
預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡可通過(guò)保持皮膚干燥、加強(qiáng)保暖、適度運(yùn)動(dòng)、避免冷熱交替刺激、及時(shí)處理早期癥狀等方式實(shí)現(xiàn)。
1、保持皮膚干燥
潮濕環(huán)境易誘發(fā)凍瘡，需及時(shí)擦干寶寶手足及耳部水分，尤其是洗澡或出汗后。選擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)衣物，避免穿戴潮濕鞋襪。若皮膚出現(xiàn)輕微皸裂，可涂抹凡士林等無(wú)刺激性保濕劑。
2、加強(qiáng)保暖
寒冷季節(jié)外出時(shí)給寶寶穿戴防風(fēng)防水手套、加厚襪子和護(hù)耳帽，衣物需分層穿著以保持體溫。室內(nèi)溫度建議維持在20-22攝氏度，避免直接接觸暖氣片等高溫?zé)嵩础?/p>
3、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行15-30分鐘室內(nèi)活動(dòng)如爬行、拍手游戲等，促進(jìn)末梢血液循環(huán)。外出時(shí)可讓寶寶適當(dāng)走動(dòng)，但需避免在極寒天氣長(zhǎng)時(shí)間暴露于戶外。
4、避免冷熱交替刺激
從室外進(jìn)入溫暖環(huán)境后，不要立即用熱水浸泡受凍部位。取暖時(shí)保持熱源與皮膚距離30厘米以上，局部復(fù)溫速度不宜過(guò)快。
5、及時(shí)處理早期癥狀
發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅、腫脹或出現(xiàn)硬結(jié)時(shí)，可用38-40攝氏度溫水浸泡10分鐘，每日重復(fù)2-3次。若出現(xiàn)水皰或潰爛，需就醫(yī)處理。
日常需注意觀察寶寶皮膚狀態(tài)，冬季減少每日洗澡次數(shù)至隔天1次，水溫控制在37-38攝氏度。飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E的食物如蛋黃、西藍(lán)花，避免攝入過(guò)多生冷食物。若家族有凍瘡病史或?qū)殞毤韧l(fā)生過(guò)嚴(yán)重凍傷，建議提前使用醫(yī)用級(jí)保暖護(hù)具。
.jpg)
.jpg)
