穿鞋磨出水泡怎么辦
穿鞋磨出水泡可通過清潔消毒、保護(hù)創(chuàng)面、避免摩擦、使用藥物、及時就醫(yī)等方式處理。水泡通常由皮膚摩擦、鞋子不合腳、長時間行走、足部出汗、感染等原因引起。
1、清潔消毒
水泡形成后需立即用生理鹽水或碘伏消毒液清潔創(chuàng)面，避免細(xì)菌感染。若水泡較小且表皮完整，無須刺破，保持干燥即可。若水泡已破損，需清除殘留皮屑，每日消毒2-3次。避免使用酒精直接刺激傷口。
2、保護(hù)創(chuàng)面
使用無菌紗布或水泡專用敷料覆蓋傷口，膠布固定時避開患處。可選擇含 hydrocolloid 成分的敷料促進(jìn)愈合。夜間可暴露傷口透氣，白天活動時務(wù)必做好保護(hù)。避免穿著原鞋直至水泡完全愈合。
3、避免摩擦
更換寬松透氣的鞋襪，優(yōu)先選擇棉質(zhì)或羊毛材質(zhì)。新鞋初次穿著時間不超過2小時，可預(yù)先在易摩擦部位貼防磨貼。足部易出汗者可搭配吸汗鞋墊，減少皮膚濕潤導(dǎo)致的摩擦系數(shù)增加。
4、使用藥物
合并紅腫時可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，疼痛明顯可短期涂抹利多卡因凝膠。較大水泡需由醫(yī)生無菌抽液后涂抹復(fù)方多粘菌素B軟膏。禁止自行針刺水泡，糖尿病患者尤須警惕繼發(fā)感染。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱、水泡周圍皮膚發(fā)黑或持續(xù)疼痛超過3天，需排查蜂窩織炎等并發(fā)癥。反復(fù)同一部位起水泡需檢查步態(tài)或足部畸形，必要時定制矯形鞋墊。免疫缺陷患者即使小水泡也應(yīng)盡早就診。
日常應(yīng)選擇足弓支撐良好的鞋子，運(yùn)動鞋需預(yù)留1厘米腳尖空間。襪子需每日更換，徒步前可預(yù)先在足跟、足背涂抹凡士林減少摩擦。新鞋適應(yīng)期建議搭配舊襪交替穿著，發(fā)現(xiàn)不適立即更換。愈后2周內(nèi)避免長時間行走，防止瘢痕組織再次損傷。
