急性腸胃炎后的飲食
急性腸胃炎后應(yīng)以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，逐步過渡到正常飲食?；謴推诳蛇x擇米湯、藕粉、低脂酸奶、蒸蛋羹、軟爛面條等食物，避免高脂、高糖、辛辣刺激及粗纖維食物。
一、食物
1、米湯
米湯富含碳水化合物且不含乳糖，能快速補充能量而不加重胃腸負擔。煮制時需充分熬煮至米粒完全融化，冷卻至溫熱后少量多次飲用。適合嘔吐腹瀉后初期食用，有助于維持電解質(zhì)平衡。
2、藕粉
藕粉具有收斂作用，能緩解腹瀉癥狀。沖泡時用沸水調(diào)成糊狀，待溫度適宜后食用。其黏稠質(zhì)地可保護胃腸黏膜，但需注意控制攝入量以防脹氣。
3、低脂酸奶
含活性益生菌的低脂酸奶可幫助恢復腸道菌群平衡，選擇無添加糖的原味產(chǎn)品。建議在癥狀緩解24小時后少量嘗試，若出現(xiàn)腹脹則暫停食用。
4、蒸蛋羹
蒸蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白且易于消化，制作時避免添加油脂。蛋清中的卵黏蛋白能形成保護膜覆蓋胃腸黏膜，適合腹瀉緩解期補充營養(yǎng)。
5、軟爛面條
煮至軟爛的細面條可提供基礎(chǔ)能量，搭配少量鹽分補充鈉離子。避免使用油潑或辛辣調(diào)料，初期建議僅用清湯煮制，面條長度應(yīng)剪短以便吞咽消化。
二、藥物
1、口服補液鹽散
用于預防和治療腹瀉導致的脫水，需按說明書比例配制。含葡萄糖和電解質(zhì)能促進腸道水分吸收，但腎功能異常者慎用。
2、蒙脫石散
通過吸附病原體和毒素改善腹瀉癥狀，服用時需與其他藥物間隔2小時?？赡芤疠p度便秘，癥狀控制后應(yīng)減量停用。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊
調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，需用溫水送服避免高溫破壞活性。與抗生素聯(lián)用時需間隔3小時，部分患者可能出現(xiàn)短暫排氣增多。
4、消旋卡多曲顆粒
抑制腸道過度分泌緩解水樣便，適用于病毒性胃腸炎。不建議連續(xù)使用超過7天，兒童用藥需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
5、鋁碳酸鎂咀嚼片
中和胃酸并保護黏膜，適合伴胃部灼熱感時使用。咀嚼后效果更佳，長期服用可能影響磷吸收，癥狀緩解后應(yīng)停用。
恢復期需保持少量多餐原則，每日進食5-6次，單次食量為平常1/3-1/2。所有食物應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免存放滋生細菌。癥狀完全消失3天后可逐步增加食物種類，但仍需控制油脂攝入量。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀，須立即就醫(yī)復查。
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