男性精囊炎的預防
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男性精囊炎可通過保持衛(wèi)生、規(guī)律排尿、避免久坐、控制性生活頻率、及時治療泌尿感染等方式預防。精囊炎多由細菌感染、不良生活習慣等因素引起，可能伴隨血精、會陰脹痛等癥狀。
1、保持衛(wèi)生
每日清潔會陰部，避免細菌滋生。選擇透氣棉質內褲并每日更換，性生活前后注意清洗生殖器。包皮過長者需加強局部清潔或考慮包皮環(huán)切術，減少病原體滯留風險。
2、規(guī)律排尿
避免長時間憋尿導致尿液反流至精囊。每小時飲水200毫升左右，保持每日尿量1500毫升以上。排尿后按壓會陰部幫助排空殘余尿，降低尿路感染繼發(fā)精囊炎概率。
3、避免久坐
連續(xù)久坐不超過1小時，每小時起身活動5分鐘。久坐會導致會陰部血液循環(huán)受阻，局部溫度升高易滋生細菌。騎行運動時選用中空坐墊，減輕對精囊區(qū)域的壓迫。
4、控制性生活頻率
適度性生活有助于精囊排空，但過度頻繁可能導致精囊充血水腫。建議每周2-3次，避免酒后或疲勞時進行。射精疼痛或血精出現(xiàn)時應暫停性生活并及時就醫(yī)。
5、治療泌尿感染
及時治療前列腺炎、尿道炎等鄰近器官感染。細菌可能通過射精管逆行感染精囊，出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，禁止自行用藥。
日?？蛇m當食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物，增強生殖系統(tǒng)免疫力。避免辛辣刺激飲食和過量飲酒，保持每周3次以上有氧運動。若出現(xiàn)會陰部持續(xù)隱痛、射精帶血或發(fā)熱等癥狀，建議到泌尿外科就診，必要時進行精液常規(guī)檢查和經(jīng)直腸超聲確診。急性精囊炎延誤治療可能轉為慢性，增加不育風險，需嚴格遵循醫(yī)囑完成療程。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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