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長期喝啤酒有什么危害

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長期過量飲用啤酒可能對肝臟、胃腸、心血管等器官造成損害，并增加代謝性疾病風(fēng)險。主要危害包括酒精性肝病、胃炎、肥胖、痛風(fēng)及胰腺炎等。

啤酒中的酒精需經(jīng)肝臟代謝，長期過量攝入會導(dǎo)致肝細胞損傷，逐步發(fā)展為脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。酒精還會刺激胃黏膜，引發(fā)慢性胃炎或胃潰瘍，表現(xiàn)為上腹疼痛、反酸等癥狀。啤酒熱量較高，長期飲用易導(dǎo)致熱量過剩，誘發(fā)腹型肥胖和胰島素抵抗。啤酒中的嘌呤在體內(nèi)代謝為尿酸，過量飲用可能引發(fā)高尿酸血癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。酒精還可刺激胰腺分泌，增加胰腺炎風(fēng)險，尤其是與高脂飲食同時攝入時。

部分人群長期飲酒可能出現(xiàn)酒精依賴，突然戒斷時產(chǎn)生心悸、手抖等戒斷反應(yīng)。酒精還會干擾維生素B1吸收，嚴重時可導(dǎo)致韋尼克腦病。女性長期飲酒更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，孕婦飲酒則可能影響胎兒發(fā)育。

建議控制啤酒攝入量，男性每日酒精量不超過25克，女性不超過15克。飲酒時避免空腹，可搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物減輕酒精吸收。日常應(yīng)增加飲水促進酒精代謝，定期進行肝功能檢查。若出現(xiàn)右上腹隱痛、關(guān)節(jié)腫痛等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估。對于已有脂肪肝、胃炎等基礎(chǔ)疾病者，需嚴格戒酒并遵醫(yī)囑治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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