血壓105/75毫米汞柱通常是正常的。血壓是否正常需要結(jié)合個體年齡、基礎疾病、測量狀態(tài)等因素綜合判斷，主要影響因素有年齡差異、測量方式、基礎疾病、生理狀態(tài)、遺傳因素。

一、年齡差異

血壓的正常范圍隨年齡增長而變化。對于健康的成年人，特別是中青年群體，收縮壓105毫米汞柱和舒張壓75毫米汞柱的數(shù)值處于理想血壓區(qū)間，表明心臟泵血功能和外周血管阻力狀態(tài)良好。兒童和青少年的正常血壓標準通常更低，而老年人因血管彈性下降，血壓可能略有升高，因此該數(shù)值對老年人而言也可能屬于正常偏低范圍。評估時需參考不同年齡段的血壓標準百分位圖或醫(yī)生建議。

二、測量方式

血壓讀數(shù)的準確性高度依賴于正確的測量方法。在安靜休息至少五分鐘、情緒平穩(wěn)、手臂與心臟處于同一水平位置、使用經(jīng)過校準的血壓計并選用合適尺寸袖帶的情況下，測得的105/75毫米汞柱數(shù)值可信度較高。反之，如果在測量前剛進行過運動、飲用咖啡或茶、情緒緊張，或者袖帶過緊過松、測量姿勢不當，都可能導致讀數(shù)出現(xiàn)偏差，不能真實反映靜息狀態(tài)下的血壓水平。

三、基礎疾病

是否患有某些慢性疾病是判斷該血壓值是否正常的關鍵。對于沒有高血壓、糖尿病、心臟病或腎臟疾病的健康人，105/75毫米汞柱是良好的血壓表現(xiàn)。但對于已經(jīng)確診為高血壓并正在接受藥物治療的患者，此數(shù)值可能意味著降壓效果理想，達到了治療目標。相反，對于患有嚴重主動脈瓣關閉不全、休克、或嚴重脫水等疾病的患者，此數(shù)值可能提示血壓偏低，需要結(jié)合其他癥狀由醫(yī)生評估。

四、生理狀態(tài)

個體的即時生理狀態(tài)會顯著影響血壓。在深度睡眠、長期堅持鍛煉的運動員靜息時，或部分體型偏瘦的女性中，出現(xiàn)105/75毫米汞柱這樣的血壓值屬于常見生理現(xiàn)象。然而，如果伴隨出現(xiàn)頭暈、乏力、眼前發(fā)黑、精神不振等癥狀，則需考慮是否為體位性低血壓、貧血或營養(yǎng)攝入不足等生理性或病理性原因?qū)е碌难獕浩?，此時該數(shù)值對個體而言可能意味著異常。

五、遺傳因素

遺傳背景在一定程度上決定了個體的基礎血壓水平。部分人群因家族遺傳因素，其靜息血壓長期維持在類似105/75毫米汞柱的偏低水平，但無任何不適癥狀，心、腦、腎等重要器官灌注良好，這通常被視為其個體的正常血壓，無須特殊干預。了解家族血壓史有助于區(qū)分這是健康的遺傳特質(zhì)還是潛在問題的信號。

維持血壓穩(wěn)定需要建立健康的生活方式。建議保持均衡飲食，控制鈉鹽攝入，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜的食用，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。規(guī)律進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每周堅持數(shù)次，有助于增強心血管功能。保持健康體重，避免肥胖。學會管理壓力，通過冥想、深呼吸或培養(yǎng)興趣愛好來放松身心。嚴格限制酒精攝入，徹底戒煙。對于已確診高血壓的患者，務必遵醫(yī)囑長期規(guī)律服藥，不可自行停藥或更改劑量，并定期在家監(jiān)測血壓，記錄變化。若日常監(jiān)測中血壓值持續(xù)顯著高于或低于平常水平，或伴有明顯頭暈、頭痛、胸悶等癥狀，應及時就醫(yī)復查，讓專業(yè)醫(yī)生進行評估和指導。